落ち込むことが少なくなる心が折れない方法！
今日は心が折れない思考法という話をします。 心が折れるという表現があります、最近の方が若者は心が折れやすいのではないかという説もあります。 少子化に伴って過保護に育てられたことが、影響しているのではないかと言われています。 例えば、大学あるいは高校を卒業して会社に就職したとします。 営業の仕事を任されて営業に行ったが、全然売れないということで心が折れてしまうということが起きてきます。
順番を変えるだけで生産性激増の時間術！
今日は生産性激増時間術という話をしたいと思います。 忙しくて時間がないとか、もっと時間があればいいのにという風に思っている人は多いのではないでしょうか。 ではどうしたら生産性を上げられるかという話ですね。 色々なテクニックがありますが、今回ご紹介する3つの方法を実践していただくだけで、細かいテクニックを駆使するよりも遥かに効果があると思いますので、是非参考にしていただきたいと思います。
先延ばし克服の鍵：完璧主義からの脱却
先延ばしとは、やるべきことを後回しにしてしまう現象です。 これは多くの人が経験する問題で、ストレスや自己嫌悪を引き起こし、悪循環に陥る原因となります。 例えば、先延ばしをすると「自分はダメだ」と感じ、さらにやる気を失い、また先延ばしをする…。このようなサイクルが繰り返されるのです。 では、なぜ先延ばしをしてしまうのか。 考えてみたいと思います。
食事と運動で健康寿命を伸ばす！薬や手術はもういらない？！
今日は薬や手術では健康寿命は伸びないという話をします。 近年、健康寿命というのが注目されるようになりました。 健康寿命とは、WHOが提唱した新しい指標で、平均寿命から、寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間、要するに人生の中で健康で元気に活動している期間になります。
時間割引率とは？お金・健康・ビジネスで得する選択のコツを解説！
時間割引率とは何という話をします。 この時間割引率という言葉を経済評論家の勝間和代さんがよく話題にしています。 ただあまり聞き慣れない言葉なので、少しピンとこない方も多いのではないかと思います。これは元々は経済用語から来ている言葉です。 報酬の価値が時間とともに減っていく。 その割合を言ってるわけなのです。
運動不足は命取り！座り過ぎで寿命が縮む！
今日は座り過ぎで寿命が縮むという話をしたいと思います。 運動が健康に良いことは、誰しも意見が一致するところだと思います。 また脳を活性化する効果もありますので、積極的に運動をした方がいいでしょう。 逆に運動不足だとどうなるかということです。 運動が健康に良いのであれば、運動しないのは健康に良くないわけです。 関心のあるところでは、メタボになりやすくなるかもしれません。 そして、意外に気をつけないと […]
お金も時間も増える！大事なことに集中する方法
忙しくて時間が足りないという方は少なくないと思います。 なぜそのようになってしまうのでしょうか、この理由は実は簡単なのです。 このような人は大事なことに集中できていないのです。 ズバリこれが最大の原因と言っていいでしょう。
日本企業にもうこの慣習はいらない
テレワーク普及を妨げる日本企業のダメ慣習ワースト5という話をしたいと思います。 相変わらずコロナが問題になっていまして、今在宅ワークやテレワークが推奨されています。 私の場合は20年以上前に遠隔治療のアイデアを思いつきまして、10年ほど前にそれを実現した経過があります。 今は原則テレワークでZOOMなどを活用していますが、全世界どこにいても、打ち合わせなどができるようなスタイルを確立しました。 な […]
夢を実現できる意外な方法はこの思考と行動だった！
今日は夢を実現できる人できない人たった一つの違いという話をしたいと思います。 皆さん色々な夢を待っていると思いますが、それを実現できる人もいればできない人もいます。 その違いは何でしょうか？ 私も色々な人をコンサルしている中で、ある一点の重要なポイントに気づいたので、それについて解説していきます。
人生の抜け道を見つけよう！医学部入試に新たな抜け道？！
人生の抜け道を見つけようという話をします。