仕事が遅い人の特徴ワースト3！完璧主義や苦手作業への対処法とは
今日は仕事が遅い人の特徴ワースト3という話をします。 どんな職場でも、仕事が遅い人と速い人というのはいるのではないかと思います。 仕事が早い人と遅い人、その違いは何なのかということです。 特に仕事が速くて困ることはないですけれども、困るのは仕事が遅い人です。 仕事が遅い人はどうすれば仕事が早くなるのかを、少し考えてみます。
加圧トレーニングは危ない？心臓への負担と安全性を医師が解説
こんにちは、森田敏宏です。 今日は「加圧トレーニングにまつわる誤解と真実」という話をしたいと思いますが、今回は加圧トレーニングのメカニズムについては、省略させていただきます。 簡単に説明すると、ベルトを使って血流を適度に制限することによって、軽い負荷でも筋肉をつけるほか様々な効果があり、効率的なトレーニング方法です。 私はこの方法を20年前から研究し実践していますが、知らない人が多いため、その良さ […]
朝食を抜くと太りやすい理由とは？体内時計と代謝の関係に注目！
今回は「朝食を抜くと太りやすい」という話をします。 朝食を摂った方がいいのか、それとも摂らない方がいいのか？いろいろな意見を言う人がいます。 私の場合は、「朝食を摂った方がいいです」という話をします。 「朝は浄化の時間なので、食べ物を入れない方がいい」と、まことしやかに言う人もいます。 はたしてそれは、科学的根拠があるのかどうか、医学的にはどちらがいいのかということを考えていきたいと思います。
なぜか貧乏な人の共通点5選！収入アップを妨げる原因とは？
今日はいつまでも貧乏な人の特徴トップ5という話をします。 私は健康法や能力向上の方法を伝える仕事をしていますが、その他にもビジネスのコンサルティングなどをしています。 そこで、いつまでも貧乏な人の特徴ということで、お金に関わる話もしたいと思います。
子ども4人を東大合格へ導いた学習環境の工夫とは？
「学習が、はかどる環境とは」という話をします。 以前、「リビングで勉強すると成績が上がる」というような話題がありました。 この中でも、子供4人を東大理3に合格させたお母さんが話題になりました。 いわゆる「佐藤ママ」と呼ばれる人です。 どのようなことをしたかというと、リビングに学習机を置いて、テレビは置かないというものです。 徹底して、子供をリビングで勉強させた結果として、三男一女、子供4人が難関私 […]
文章を速く読む最大のコツ・意識するところとは？
今日は文章を速く読む最大のコツという話をします。 忙しい現代人は、文章を早く読みたい、より多くの本を読みたいと思っている人が少なくありません。 どうやったら速く本を読めるかについては、色々な説があります。 今回は、その方法について検証してみたいと思います。
ビジネス初心者が最初にやるべきこととは？GAFAに学ぶ成功の仕組み
こんにちは, 森田敏宏です。 今日は、『ビジネスでやるべき一番大事なこと！』という話をしたいと思います。 今回はビジネスに関連する話ですが、これからビジネスを始めようと考えている方も少なくないと思います。
満員電車を回避する3つの具体策！通勤ストレスを減らして快適に生きる方法
今日は、満員電車を避けるための3つの方法についてお話ししたいと思います。 私の講座では、健康レベルを高めるためにまず、ストレスを減らしましょうとお話しています。 都心に住んでいる人で、大きなストレスの要因としてあげられるのが、満員電車ではないでしょうか。
人生の壁を乗り越えるには？成功者に学ぶ環境と思考の変え方
今日は、超えたい壁を超える秘訣という話をしたいと思います。 人生には、いろいろな壁があります。 乗り越えたい壁、乗り越えなければならない壁、いろいろな壁があります。 例えば、大学受験の壁、収入アップの壁、問題解決の壁など、いろいろな壁があります。 しかし、この壁を乗り越えるのが難しい、なかなかできない人が多いというのが実情ではないでしょうか。 では、なぜ壁を越えるのは難しいのか、その理由を考えてみ […]
コンビニで買える！ダイエットに効果的な神食品
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、コンビニでも買えるダイエットに効果的な神食品という話をします。 今回のテーマはダイエットですが、ダイエットをしたいと思っている人は、かなり多いのではないかと思います。 そこで、ダイエットするために、どんな食品を食べたらいいかということですね。