受験に勝つ!生活習慣!守るべき3つのこと

今日は受験に勝つ生活習慣という話をします。 受験シーズン真っ盛りですが、来年受験を控えている人もたくさんいらっしゃることでしょう。 「絶対志望校に合格したい」と思っている人は、今回の話を参考にして頂いたらと思います。 どのような生活習慣をしていけば、受験に勝てるかということを考察します。

99%の人が知らない!食品業界とマスコミの闇

今日は99%の人が知らない、食品業界とマスコミの闇という話をします。 新型コロナウイルスに関する、あるいは新型コロナウイルスのワクチンに関する報道は、連日マスコミ、テレビを中心になされています。 何が正しいのか、真実は一体何なのか、よくわからないことが多いようです。 マスコミ報道を見ていて、ある不思議なことに気づいたので、その話をしたいと思います。

食事と運動で健康寿命を伸ばす!薬や手術はもういらない?!

今日は薬や手術では健康寿命は伸びないという話をします。 近年、健康寿命というのが注目されるようになりました。 健康寿命とは、WHOが提唱した新しい指標で、平均寿命から、寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間、要するに人生の中で健康で元気に活動している期間になります。

会社から解放されて自由になる!時間をコントロールする方法

今日は自由になれるたった一つの方法という話をします。 「経済的自由や時間的な自由を得たい」と考えている人は少なくないと思います。 最近流行っている言葉にこのFIREというのがあります。 これは何かと言いますと「Financial Independence Retire Early」の頭文字を取ってFIREです。 日本語にすると経済的自立と早期退職ということになります。 サラリーマンが他に収入を得て […]

誰でも本を出すことが出来る?!出版できる3つのステップ

今日は誰でも出版できる3つのステップという話をします。 「自分の本を出したい」という人は少なくないと思います。 ちなみに出版の種類ですが、大きく分けて商業出版と自費出版の2種類あります。 商業出版というのは、出版社が選んで出版するものです。 自費出版というのは自分でお金を出して出版するもので、お金はかかりますが誰でも本を出すことができます。 一般的に出版というと、出版社のきちんと認めたものを出した […]

英語ができない人の特徴トップ3

今日は英語ができない人の特徴トップ3という話をします。 日本人は英語が苦手な人は非常に多いです。 私も色々な方のコンサルをしますが、英語ができるようになりたいという方は非常に多いです。 英語にコンプレックスがあり、会話できないという悩みを持った人が大勢います。 すると英語ができない人に共通する特徴が、浮かび上がってきました。 今回はまとめてご紹介したいと思います。

いつも忙しくて時間がない人の特徴トップ3

今日はいつも忙しくて時間がない人の特徴トップ3という話をします。 現代人は「やることが多くて時間がない」という人がたくさんいます。 しかし忙しい忙しいと言っている割に、成果が出ていないという人が多いのではないでしょうか。 忙しくて時間がない人の特徴と、対策法を考えていきたいと思います。

記憶力が良くなる方法!3つの習慣とは?

今日は記憶力が良くなる3つの習慣という話をしたいと思います。 今回は記憶力がテーマですが、年齢とともに記憶力が低下したとか、もっと記憶力を良くしたいという話を聞きます。 誰でも簡単にできて記憶力がアップする3つの習慣の話をします。 普段から習慣付けてやっていくと、記憶力アップに役立つ方法を紹介していきます。

99%が知らないお金の増やし方

今日は99%が知らないお金の増やし方という話をしたいと思います。 私は30代前半の頃、当時は東大病院に勤務していましたが、大学病院の給料というのは比較的少ないです。 それだけだと、少し生活していくのが大変でした。 そのため、アルバイトに行ったりするのですが、それはそれで「仕方ないのかなぁ」と当時は思っていました。

毎日の行動を習慣化する方法とは?習慣化のコツを大公開!

今回は「習慣化のコツ」という話をしたいと思います。 良い習慣を継続したいと思っていても、なかなか続かないという人が少なくないと思います。 そこで、「どうすれば良い習慣を継続できるか」ということについて考えてみましょう。 習慣化の方法『パターン化』 まずコツの一番目は「パターン化」です。 毎日、同じパターンを繰り返すというのが、習慣化するのに一番適しています。 例えば、朝起きたら散歩するとか、ジョギ […]