成功者はこう考える!目標達成するための脳の使い方とは?
今日は、成功したければ脳の外で考えようという話をしたいと思います。 成功する人、しない人、すぐに成果が出る人、出ない人がいます。 成功というのは、自分の立てた目標を達成できるかどうかと定義したいと思います。
今日は、成功したければ脳の外で考えようという話をしたいと思います。 成功する人、しない人、すぐに成果が出る人、出ない人がいます。 成功というのは、自分の立てた目標を達成できるかどうかと定義したいと思います。
こんにちは、森田敏宏です。 今日は認知症にならないために鍛えるべき重要な筋肉について話をしたいと思います。
こんにちは、 森田敏宏です。 今日は「人間の脳が衰えた意外な原因とは?」といった話をしたいと思います。
今回の記事では、笑わないと早死にするという話をします。 私は様々な健康法をお伝えしているのですが、自分では当たり前になっていて、あまり伝えていなかったことがあります。 私は健康法について様々なアドバイスをしていますが、自分が実践していることの一つである笑うことについて、あまり伝えていなかったことがあります。 私とよく会う方はわかると思いますが、いつも笑っています。 これは私にとって当たり前のことで […]
病院で薬を処方されて、複数飲んでいる人もいらっしゃると思います。 また、まだ薬は飲んでいないがお医者さんから勧められている方もいるのではないでしょうか? しかし、できれば 薬を減らしたい、薬を飲みたくない。 と思っている方が少なくないと思います。 そこで今日は「薬を減らす3つのポイント」という話をします。
こんにちは、森田敏宏です。 新しい環境で成功する人しない人、たった1つの違いについて話をしたいと思います。
今日は〇〇を飲むだけ簡単ダイエットという話をします。 ダイエットというと、辛いというイメージがあるかと思います。 厳しい食事制限、激しい筋トレなどが必要なのではないかと、思っている方もいらっしゃると思いますが、実は、脳の特性を理解すれば、簡単にやせることができます。
今回は面倒くさい(めんどくさい)をなくす3つの方法です。 めんどくさいというのは、なかなか進まない、先送りしてしまうと言う問題点があります。 皆さんも、少なからず経験があるのではないでしょうか? 「めんどくさい」を、どうしたらなくすことができるかということを考えていきたいと思います。
今日は仕事が遅い人の特徴ワースト3という話をします。 どんな職場でも、仕事が遅い人と速い人というのはいるのではないかと思います。 仕事が早い人と遅い人、その違いは何なのかということです。 特に仕事が速くて困ることはないですけれども、困るのは仕事が遅い人です。 仕事が遅い人はどうすれば仕事が早くなるのかを、少し考えてみます。
こんにちは、森田敏宏です。 今日は「加圧トレーニングにまつわる誤解と真実」という話をしたいと思いますが、今回は加圧トレーニングのメカニズムについては、省略させていただきます。 簡単に説明すると、ベルトを使って血流を適度に制限することによって、軽い負荷でも筋肉をつけるほか様々な効果があり、効率的なトレーニング方法です。 私はこの方法を20年前から研究し実践していますが、知らない人が多いため、その良さ […]