eスポーツは脳を活性化する
今日は、脳を活性化する意外なスポーツの話をします。 日本は高齢化社会になって認知症の患者数が増加しています。 2025年には高齢者に占める認知症の割合が20%、5人に1人になると予測されています。 さらに2040年にはその割合が25%、4人に1人が認知症になるということで、まさに日本は認知症大国への道を突き進んでいます。 認知症をどのように防ぐのか、本当に真剣に考えなければいけないと思います。
膨大なメールを処理する方法
こんにちは森田敏宏です。 今日は膨大なメールを処理する方法という話をしたいと思います。 日本ではメールというとeメールや電子メールのことを言います。 このメールの処理について考えてみたいと思います。
英語ができない人の特徴トップ３！私たちは何で覚えられないのか？
今日は英語ができない人の特徴トップ3という話をします。 日本人は英語が苦手な人は非常に多いです。 私も色々な方のコンサルをしますが、英語ができるようになりたいという方は非常に多いです。 英語にコンプレックスがあり、会話できないという悩みを持った人が大勢います。 すると英語ができない人に共通する特徴が、浮かび上がってきました。 今回はまとめてご紹介したいと思います。
人間関係を良くしたいなら付き合ってはいけない人！３選
こんにちは、森田敏宏です。 今日は付き合ってはいけないタイプの人について話したいと思います。 どんな人と付き合うかは、とても重要です。 人生は環境によって変わると言っても、過言ではないと思います。 その中で、どうしても関わらなければならないのが人間関係です。 人付き合いや人脈は、重要です。 ここでは、付き合わない方がいい人について考えてみたいと思います。
高齢化に伴い一生サビない脳を作る習慣
こんにちは。森田敏宏です。 今日は、一生サビない脳を作る習慣について話したいと思います。 さて、皆さんご存知のように、日本は高齢化がどんどん進んでいます。 高齢化だけでななく、高齢者における認知症の割合が急激に増えています。 2020年の段階で、高齢者に占める認知症の割合がなんと18%でした。 これが4年後の2025年には20%になると予測されています。 もうじき人口の25%が高齢者に達すると予想 […]
東大ドクター推奨の１日３０秒でダイエット！
今日は、1日30秒でダイエットという話をしたいと思います。 １日３０秒でダイエット、体重を減らすことは可能なのかという話ですが、可能です。 私もいろいろな方に指導してきましたがその中にとても重要なポイントがあります。 それは、毎日体重を量ることです。 この点がとても重要で、計測できるものは改善できるという言葉があります。 まずは、現在の体重を知ることが重要です。 これを実践するだけで、簡単に体重が […]
すぐやる人がうまく行くのか？
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、すぐやる人が上手くいくのかという話をしたいと思います。 仕事が速い人もいれば遅い人もいます。 即断即決して即行動することも重要だと言われます。 確かに、仕事が遅いよりも早い方が良いと思います。 これは間違いないと思います。 何でもいいからとにかくすぐやればいいのかということですが、内容によっては、すぐにやらない方が良い場合もあります。 それについて詳しく説明した […]
痛みや悩みを消す技術とは
こんにちは、森田敏宏です。 今日は痛みや悩みを消す技術という話をしたいと思います。痛みや悩みで苦しんでいる方は多いと思います。 肩が痛いとか膝が痛いとかです。 そして悩みも多いと思います。 人間関係の悩み、お金の悩み、健康上の不安、老後の不安などです。 色んな悩みや不安があると思います。 実はこれを消す方法があるんです。 どうすれば消せるかということなんですがそれに関して考えていきたいと思います。
タイムパフォーマンスを意識しよう
こんにちは、森田敏宏です。 今日はタイムパフォーマンスに焦点を当ててお話しします。 コスパという言葉をよく耳にすると思いますが、これはコストパフォーマンスの略で、投下したお金に対するリターンを指します。 今回のテーマは「タイムパフォーマンス」で、これはコストパフォーマンスから発想された言葉です。 投下した時間に対してどれだけのリターンが上がるのか、それがタイムパフォーマンスの肝だと考えています。 […]
誰でもできる！継続するコツとは
こんにちは。森田敏宏です。 今回は、誰でもできる継続するコツという話をします。 元メジャーリーガーのイチロー選手は、色々な名言を残していますが、次のようなものがあります。 「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道」と、このような名言です。 イチロー選手といえば、ヒットをたくさん打ったわけですが、メジャーリーグでの年間最多安打なども記録しました。 これも一本一本ヒットを […]