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2023年9月

熱中症になりやすいのはこんな人!危険な習慣

今日は、熱中症、こんな人は危ないという話をします。 さて今年も暑くなってきて、熱中症で倒れる人が増えてきています。 そもそも熱中症というのは何なのかということを、まず考えてみたいと思います。 高温多湿の環境下で起こる、健康障害の総称ということです。 体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、ここがポイントです。 体温の調節機能が働かなくなるのです。 ここが一番のポイントだと思います。 体温が調節できな […]

新薬登場!認知症の進行は遅らせることはできるのか?

今回は、新薬登場で認知症は治るのかという話をします。 認知症の中で一番多い認知症の原因とされているのは、アルツハイマーと呼ばれる病気です。 このアルツハイマーの患者さんは、認知症患者の約7割を占めています。 現在国内の認知症の患者さんは約600万人で、2025年には700万人に増えると予測されています。 実に高齢者の5人に1人が認知症になってしまうという時代が、すぐそこまで来ているわけです。 そん […]

ビジネスも人生もうまくいかないのが当たり前!

今日は、物事はうまくいかないのが当たり前という話をします。 さて、物事が思ったように進まないと、落ち込んでしまうような経験をしたことが、誰しもあるのではないかと思います。 しかしこれは、一言で言うと想定が甘いということになります。 それについて少し、考えてみたいと思います。

意外!銃撃事件と医療ミスの共通点と対策

今日は安倍元首相殺害と医療ミスの意外な共通点とはという話をしたいと思います。 さて先日、安倍元首相が銃で撃たれるというニュースが突然入ってきました。 私は話を聞いたときに、おそらくかなり遠くから、そういう射撃の得意な人が撃ったのかと思ったわけですが、その後ニュースを見て驚きました。 まさか、あれほどの至近距離から撃たれるという事件が起きたことに驚きました。 なぜ、防ぐことができなかったのかというこ […]

睡眠の質を向上させる方法や短時間睡眠のやり方

私の講座では睡眠の質を向上させる方法や仮眠の取り方などをお伝えしています。 睡眠に関して色々な話題がありますが、基本的にはたっぷり睡眠を取ったほうがいいです。 日中眠くならずに集中力を高めるためには、睡眠をしっかりとりましょう。

複利の法則を意識すると、お金も時間も増える!?

今回の記事では、複利の法則を意識すれば、お金も時間も増えるという話をします。 私のところには色々な投資案件の話などがきます。 多くが詐欺案件ですが、先日も次のような話がありました。 簡単に言うと預けたお金が、1ヶ月後には10%増えるというものです。 月利10%です。 例えば「100万円を預けたとして、1ヶ月後には10万円増える」というものです。 この話を聞いただけで、何となく怪しいなとわかります。 […]

運動不足は命取り!座り過ぎで寿命が縮む!

今日は座り過ぎで寿命が縮むという話をしたいと思います。 運動が健康に良いことは、誰しも意見が一致するところだと思います。 また脳を活性化する効果もありますので、積極的に運動をした方がいいでしょう。 逆に運動不足だとどうなるかということです。 運動が健康に良いのであれば、運動しないのは健康に良くないわけです。 関心のあるところでは、メタボになりやすくなるかもしれません。 そして、意外に気をつけないと […]

【東大式 読書術】1年で1000冊読む3つのポイント

今日のテーマは、年間1000冊の本を読む方法についてです。 私の知り合いで、年間1000冊本を読むという人がいます。 どういうふうにやるかというと、読む読書ではなく聞く読書を活用しているのです。 しかも4倍速で聞いているそうなのです。 そこまではなかなかすぐには早くはならないと思いますが、今この音声学習というのは、非常に注目されています。