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「健康」の検索結果137件

【見ないと損!】朝やってはいけない行動ワースト5

この記事をご覧のあなたは、 毎日の行動を見直そうとお思いではないでしょうか? 特に朝の行動について、気になっているかもしれませんね。 この記事では、「やった方が良いこと」ではなく「やってはいけないこと」についてお伝えいたします。 特に、朝やってはいけない行動ワースト5ということでお伝えいたします。 ぜひ、最後までご覧になってくださいね。

お金持ちの時間の使い方

こんにちは、森田敏宏です。 今日は、お金持ちの時間の使い方について話したいと思います。 YouTuberの、マナブさんの「全て実利につながる行動」というテーマについて話していきます。 マナブさんは先日、このテーマで興味深いお話をされました。 彼はお金持ちになるためには、すべて実利につながる行動をすることが重要だと言っていました。 実利というのは、利益につながる行動という意味です。

天然塩だと血圧は上がらないのか?高血圧必見!

天然の塩だと血圧は上がらないという話をします。 血圧の高い人、いわゆる高血圧の人は、塩分を控えましょうということを、必ず言われます。 では塩分を控えることが、どのくらい効果があるのかということです。

やってはいけない!間違ったコーヒーの飲み方

今日は、やってはいけない、間違ったコーヒーの飲み方という話をします。 さて今回はコーヒーがテーマですが、コーヒーというのは、健康に良くないものだというふうに思っていたのですが、近年いろいろな研究結果が出てきて実はコーヒーは健康に良いということがわかってきました。

たったひとつのコツで絶対リバウンドしないダイエットとは?!

絶対リバウンドしないダイエット、たった一つのコツという話をします。 ダイエットですが、これは永遠のテーマではないかと思います。 よく10キロダイエットしたけど、リバウンドしたとか、そういった話を耳にすることがあります。 実際、私は通算2〜3000人以上の人に食事指導をしてきましたが、ほとんどの方が簡単に痩せて、しかもリバウンドしないのです。 なぜそういうことが可能なのかを、お話ししていきます。

認知症を予防して交通事故を未然に防ごう!

相変わらず高齢者による自動車事故が続いています。 どのくらい自動車事故が起こるか、データを見てみますと、事故の件数自体は年々減ってきています。 ところがその全体に占める高齢者が関係した事故の件数の割合が徐々に増えてきて、近年では35%前後ぐらいで高止まりしています。 交通事故のうちおよそ3分の1は、高齢者が関係した事故ということになります。 そこで今日は、『認知症は防げないのか?』という話をしたい […]