ストレスを劇的に減らす！超ストレス解消方法 ３つの法則
今日は、ストレスを劇的に減らす3つの法則という話をします。 さて、ストレスですが、多くの人が多少なりともストレスを抱えていると思います。 もちろん皆さんも色々なストレスを抱えているでしょう。 そういう人が多いのではないかと思います。 できればストレスがない方がいいわけですが、どうしたらストレスを少なくすることができるのか、その3つのポイントをお伝えしていきます。
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「脳」の検索結果203件
脳
みんなが知らない意外な集中力の付け方３選
99%の人が知らない意外な集中法３選という話をします。 集中力を高めたいという人は、少なくないと思います。 私は普段からセミナーなどで集中力の高め方について指導をしています。 そこで普段、教えている内容とは少し違うやり方です。 あまり普段教えていない少し意外な集中の仕方です。 それについて今回はお話をしていきます。 私自身が、実践して効果があったものばかりですので、きっと皆さんのお役に立つと思いま […]
できる人はやっている！抽象化・具体化
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、デキる人はやっている「抽象化と具体化」についてお話したいと思います。 そもそも抽象化・具体化とはどうゆう意味なのかについて考えていきます。
潜在能力を発揮するたった一つのポイント
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、潜在能力を発揮するたった一つのポイントについてお話ししたいと思います。 「もっと能力を高める」「成果を出す」には、どうすれば良いのでしょうか？
ストレスに強くなる脳を作る方法
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、『ストレスに強くなる脳を作る方法』という話をします。 職場あるいは人間関係などで、ストレスを抱えている人が少なくないと思います。 どうすれば、ストレスを減らせるかという、話をしていきたいと思います。 私自身、決してストレスに強いタイプではなく、むしろ、ストレスに弱い方だったのですが、様々な工夫をした結果、今はほとんどストレスフリーな状態で生活ができるようになって […]
劇的にストレスを減らす方法
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、劇的にストレスを減らす方法という話をしたいと思います。
脳を活性化する意外な習慣
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、脳を活性化する意外な習慣についてお話ししたいと思います。 「頭を良くしたい」「認知症になりたくない」では、どうすれば良いか？ 頭を良くしたい、あるいは年齢が進んで認知症になりたくないという願望を持っている人は少なくないと思います。
地頭がいい＝頭がいい？地頭を良くする行動３選
地頭という言葉が最近使われています。 あの人は、地頭が良いという言い方をします。 元々頭が良い人のことを、このように呼んでいます。 そんなに違いがあるのでしょうか？ 今日は、「地頭を良くする行動3選」という話をしたいと思います。
時間を増やす オススメの本 ３選
こんにちは、森田敏宏です。 時間を増やすオススメの本３選ということについて話します。 仕事や勉強などで時間が足りないという人がいます。 このように言う人は大抵言い訳です。 時間というのは管理すればいくらでも作り出すことができます。 私も時間に関して様々な本を読んで、研究をしてきました。 その中でも特に影響の受けた本をご紹介していきたいと思います。
天然塩だと血圧は上がらないのか？高血圧必見！
天然の塩だと血圧は上がらないという話をします。 血圧の高い人、いわゆる高血圧の人は、塩分を控えましょうということを、必ず言われます。 では塩分を控えることが、どのくらい効果があるのかということです。