健康寿命を伸ばす3つの食事や運動の習慣

こんにちは。森田敏宏です。 今日は、健康寿命を延ばす三つの習慣という話をしたいと思います。 健康寿命というのは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことをいいます。 ですから介護などが必要になってしまうと、もう健康寿命ではなくなってしまうということになります。

生産性を向上させるたった1つのポイント

本日は、生産性を向上させるためのたった一つのポイントという話をしたいと思います。 さて、生産性の向上は、色々な場面で必要とされてくると思います。 色々なビジネスや、医療の現場、勉強でもそうです。 生産性というのは、非常に重要です。

桁数の多い数字を簡単に覚える方法を教えます!暗記のコツ伝授

受験勉強や社会歴史で年号を覚える時、あなたはどうしていましたか。数字を暗記したり、覚えたりするのが苦手だという方は多いと思います。 この記事では、電話番号や口座番号など桁数の多い数字を覚える時のコツをお伝えしています。今回、紹介する数字を覚える方法を習得して、今後、数字を覚える機会があるときに活用してください。 ぜひ、最後までご覧くださいね。 脳の仕組みを理解すれば、数字を簡単に覚えることができま […]