こんにちは、森田敏宏です。
今日は、無駄を省き、やりたいことを実現する方法についてお話ししたいと思います。
時間を効果的に使う方法について考えてみましょう。
無駄なことをなくしやりたいことを全部やる方法その１
まず、その日にやるべきことを決めることが重要です。
例えば、車でどこかに行く際に、目的地をカーナビで設定します。
その後、ナビの指示に従って目的地に最短で到達できます。
しかし、普段の日常生活や仕事において、目標や今日やるべきことを設定している人は少ないのが現実です。
多くの人は、余計なことに時間を費やし、例えば朝にSNSをチェックするなどしてしまい、時間が足りなくなってしまいます。
そのため、その日にやるべきことを明確に決めることが重要です。
無駄なことをなくしやりたいことを全部やる方法その２
次に、決めたことを実行する際に、重要なことを優先しましょう。
やるべきことは多岐にわたりますが、その中で自分にしかできない重要な仕事に集中することが必要です。
例えば、会社の社長は収益を増やすことが最も重要な仕事です。
そのため、雑用に時間を費やすのは効果的ではありません。
自分にとって何が本当に重要で優先すべきかを意識しましょう。
無駄なことをなくしやりたいことを全部やる方法その３
さらに、無駄なことをなくすことも大切です。
脳内断捨離として、頭の中で考えていることを整理し、無駄なことを減らす方法があります。
たとえば、ハワイのようなリゾートに行くことで、ストレスがなくなり、必要でないことに気付くことがあります。
これにより、本当に必要なことと無駄なことを区別できるようになります。
無駄なものを減らし、重要なことに集中することで、時間を有効に使うことができます。
まとめ
まとめると、時間を有効に使うためには、その日にやるべきことを決め、重要なことを優先し、無駄なことを減らすことが大切です。
現在はコロナの制約があるかもしれませんが、リラックスした環境で物事を整理し、無駄を省いてみることをおすすめします。
ブレインヘルスでは、無駄をなくしてやりたいことができるようになる方法を学ぶことが出来ます。
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