習慣化・思考法

人生がうまくいかない人の共通点！理解せずに行動すると失敗する理由とは？

今日は、『やってはダメ、人生上手くいかない人は○○しないで行動する』という話をします。 さて、人生いろいろな分野で上手くいく人もいれば、いかない人もいます。 その違いは何でしょうか？ いろいろな要因があると思いますが、そのうちの重要なポイントの一つをお話していきたいと思います。

ビジネスも人生もうまくいかないのが当たり前！

今日は、物事はうまくいかないのが当たり前という話をします。 さて、物事が思ったように進まないと、落ち込んでしまうような経験をしたことが、誰しもあるのではないかと思います。 しかしこれは、一言で言うと想定が甘いということになります。 それについて少し、考えてみたいと思います。

時間やお金を奪うやってはいけない心の無駄遣いワースト３

やってはいけない心の無駄遣いワースト3という話をしたいと思います。 色々な無駄遣いがあります。 お金の無駄遣い 時間のムダ遣い こうしたものが多いですが、実は心の無駄遣いというのもあります。 心も脳の活動です。 私たちは脳を使って色々な事を考えたり感じたりしていますが、ひとことで説明するならば、感情が動くような活動が「心」と言えるのではないでしょうか。 喜怒哀楽とありますが、そのように感情が動くよ […]

断捨離で物を捨てるとストレスも減って心がスッキリする！

物を減らすとストレスも減るという話をします。 私達は、普段、色々なストレスを抱えています。 健康になるためにはストレスを捨てる必要があります。

心をコントロールする最強の方法は肉体から心を変えること？！

心を変える最強の方法という話をします。 精神面が不安定なので安定させたい、やる気を出したい、元気を出したいなどと感じている人は少なくないと思います。 では、どのようにしたらメンタル、心を変えることができるかということが気になると思います。 心を変える、安定させる方法は昔から色々あります。

成功するために捨てるべきもの３選

こんにちは、森田敏宏です。 今日は成功のために捨てるべきものについてお話します。 現状に満足できていない方、夢や目標を追い求める方は多いと思います。 しかし、成功するためには環境を変える必要があります。

毎日の行動を「習慣化」する簡単な方法を大公開！

今回は「習慣化のコツ」という話をします。 皆さんは何か習慣化したいと思うことはありますか？ 勉強の習慣 早起きの習慣 運動の習慣 など、色々なことを習慣化したいと思っているのではないでしょうか？ しかし、良い習慣を継続したいと思っていても、なかなか続かない、習慣化ができないという人が少なくないと思います。 そこで、「どうすれば良い習慣を継続できるか」ということについて考えてみましょう。

落ち込むことが少なくなる心が折れない方法！

今日は心が折れない思考法という話をします。 心が折れるという表現があります、最近の方が若者は心が折れやすいのではないかという説もあります。 少子化に伴って過保護に育てられたことが、影響しているのではないかと言われています。 例えば、大学あるいは高校を卒業して会社に就職したとします。 営業の仕事を任されて営業に行ったが、全然売れないということで心が折れてしまうということが起きてきます。

先延ばし克服の鍵：完璧主義からの脱却

先延ばしとは、やるべきことを後回しにしてしまう現象です。 これは多くの人が経験する問題で、ストレスや自己嫌悪を引き起こし、悪循環に陥る原因となります。 例えば、先延ばしをすると「自分はダメだ」と感じ、さらにやる気を失い、また先延ばしをする…。このようなサイクルが繰り返されるのです。 では、なぜ先延ばしをしてしまうのか。 考えてみたいと思います。

時間割引率とは？お金・健康・ビジネスで得する選択のコツを解説！

時間割引率とは何という話をします。 この時間割引率という言葉を経済評論家の勝間和代さんがよく話題にしています。 ただあまり聞き慣れない言葉なので、少しピンとこない方も多いのではないかと思います。これは元々は経済用語から来ている言葉です。 報酬の価値が時間とともに減っていく。 その割合を言ってるわけなのです。