朝、起きた時に、スッキリ起きることができていますか？
朝起きて、外を見たらもの凄く良い天気です。
そんな朝でも、
「なんか嫌だなぁ」とか
「しんどいなぁ」
なんて思っていませんか？
その習慣、、、
今すぐ見直した方がいいです！
朝から
嫌なことを想像すると、
「一日の自制心や集中力が低下してしまうから」
他にも、健康的なメンタルを保てなくなったりします。
では、どうすればいいのか？
その答えは動画の中でお伝えしています。
ぜひ動画をご覧になって、
朝やってはいけないことを
しないようにしましょう！
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