東大ドクター直伝！一瞬で集中力を高める方法！
今回は、『一瞬で集中力を高める方法』という話をしたいと思います。 ・集中力が足りない ・もっと集中力をつけたい と思っている人が少なくないと思います。 集中力があれば勉強も仕事も効率よくできます。 集中力があれば、勉強をして成績が上がり、志望校に合格したり、仕事も業績がアップしたり収入アップに繋がっていくわけです。 集中力を高めて成果を上げたいという人にオススメな『一瞬で集中力が高まる方法』をお伝 […]
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集中力
集中力を高める方法！注意すべきは食事、運動、時間帯？
今日は集中力を高める時間術という話をします。 集中力がテーマですが、やる気が出ないなど集中力が続かないという悩みを持っている人は少なくありません。 どうすれば集中力を高められるか、集中力について時間と関連して考察していきます。
集中力を高める朝食のとり方-正しい食事は日本食？
あなたは朝食を食べていますか？ 「朝は忙しくてご飯を食べてる暇がない！」 という方や、 「朝はコーヒーだけ。」 という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回お伝えしている動画では、 どんな食事が「集中力」を高めるために良いのか？ なぜ、その食事法が良いのか？ 血糖値の乱高下を気にするべき といった、「集中力を高める朝食のとり方」 についてお話ししています。 是非、最後までご覧下さい。 ↓↓↓