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血圧

病院では教えてくれない!血圧を下げる方法3選

こんにちは。森田敏宏です。 今日は病院では教えてくれない、血圧を下げる方法という話をします。 日本人で高血圧の人はどのぐらいいるかといいますと、およそ4300万人ほどいると言われています。 日本人の人口の約3分の1の人が高血圧ということになります。 しかし、できれば薬を飲みたくない人も少なくないと思います。 薬を飲んでいるけれども、できれば減らしたい、頼らない、できることなら全部やめたいと考えてい […]

天然塩だと血圧は上がらないのか?高血圧必見!

天然の塩だと血圧は上がらないという話をします。 血圧の高い人、いわゆる高血圧の人は、塩分を控えましょうということを、必ず言われます。 では塩分を控えることが、どのくらい効果があるのかということです。

血圧、血糖値が正常に!2つの数値が正常になった秘訣とは!?

今回ご紹介するのは、健幸セラピストとして活躍をされている桑田暁美さんです。 暁美さんは以前は健康診断で2つの問題を指摘されていました。 健幸セラピストの講座で、エネルギー管理術を学び、実践することで、驚きの変化を得ることができました。 健康診断で指摘された、血圧と血糖値の問題をどのように解決したのか? ぜひ、最後までご覧ください。

加圧トレーニングにありがちな誤解と真実

こんにちは、森田敏宏です。 今日は「加圧トレーニングにまつわる誤解と真実」という話をしたいと思いますが、今回は加圧トレーニングのメカニズムについては、省略させていただきます。 簡単に説明すると、ベルトを使って血流を適度に制限することによって、軽い負荷でも筋肉をつけるほか様々な効果があり、効率的なトレーニング方法です。 私はこの方法を20年前から研究し実践していますが、知らない人が多いため、その良さ […]

股関節の痛み・膝痛で、治療院に通い、薬を常に8種類持ってないと不安でした、、、「東大ドクター森田敏宏先生のパーフェクトブレインヘルス」を学び薬を使わずひざ痛が無くなりました

股関節の痛み・膝痛で、治療院に通い、薬を常に8種類持ってないと不安でした、、、 「東大ドクター森田敏宏先生のパーフェクトブレインヘルス」は本当にすごくて、 血圧は下がる。(上の血圧が135mmhgから108mmhgへ) 常備薬が全てなくなる(常に8種類持ってないと不安でしたが) 股関節・膝痛がなくなる 体重3キロ減 などの報告をさせていただきました。