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方法

会社から解放されて自由になる!時間をコントロールする方法

今日は自由になれるたった一つの方法という話をします。 「経済的自由や時間的な自由を得たい」と考えている人は少なくないと思います。 最近流行っている言葉にこのFIREというのがあります。 これは何かと言いますと「Financial Independence Retire Early」の頭文字を取ってFIREです。 日本語にすると経済的自立と早期退職ということになります。 サラリーマンが他に収入を得て […]

どのようにしたら老化を防ぐことができるのか

今日は老化を防ぐにはどうしたらいいかという話をしたいと思います。 さて先日YouTubeを見ていたら、たまたま森高千里さんの「私がオバさんになっても」という曲が、最近歌ったバージョンで出てきました。 若い頃はどうだったのかなということで検索してみると、若い頃歌っていたバージョンの動画も出てきました。 森高さんがかつてこの歌を歌っていた当時、かなり衝撃的なタイトルだったのです。 森高千里さん自身はま […]

東大ドクター直伝!一瞬で集中力を高める方法!

今回は、『一瞬で集中力を高める方法』という話をしたいと思います。 ・集中力が足りない ・もっと集中力をつけたい と思っている人が少なくないと思います。 集中力があれば勉強も仕事も効率よくできます。 集中力があれば、勉強をして成績が上がり、志望校に合格したり、仕事も業績がアップしたり収入アップに繋がっていくわけです。 集中力を高めて成果を上げたいという人にオススメな『一瞬で集中力が高まる方法』をお伝 […]

腰痛を悪化させる悪習慣!ワースト3

こんにちは、森田敏宏です。 今日は、腰痛を悪化させる悪習慣ワースト3という話をしたいと思います。 腰痛で悩んでいる人はどのぐらいいるかご存じでしょうか なんと約2800万人、およそ日本人の4人に1人が 腰痛で悩んでいるわけなんです。 かつては私自身もかなりひどい腰痛で苦しんでいました。 しかし最近はそういう腰の痛みというのはなくて、すっかり忘れていたんです。 それはたまたま良くなったということでは […]

毎日の行動を「習慣化」する簡単な方法を大公開!

今回は「習慣化のコツ」という話をします。 皆さんは何か習慣化したいと思うことはありますか? 勉強の習慣 早起きの習慣 運動の習慣 など、色々なことを習慣化したいと思っているのではないでしょうか? しかし、良い習慣を継続したいと思っていても、なかなか続かない、習慣化ができないという人が少なくないと思います。 そこで、「どうすれば良い習慣を継続できるか」ということについて考えてみましょう。

あなたが天才になれるたった一つの方法

今回の記事はあなたが天才になるためのたった一つの方法という話をします。 藤井聡太さんという棋士をご存じでしょうか? 史上最年少で棋聖というタイトルを獲得しました。 デビュー当時から連勝記録を更新したりとか華々しい活躍をしていましたが、まさに天才と呼ばれるような存在です。 他にも色々、天才と言われる人がいます。 例えば、スポーツ界では、もう引退されましたがイチロー選手、他にも大谷選手も天才と言って良 […]

桁数の多い数字を簡単に覚える方法を教えます!暗記のコツ伝授

受験勉強や社会歴史で年号を覚える時、あなたはどうしていましたか。数字を暗記したり、覚えたりするのが苦手だという方は多いと思います。 この記事では、電話番号や口座番号など桁数の多い数字を覚える時のコツをお伝えしています。今回、紹介する数字を覚える方法を習得して、今後、数字を覚える機会があるときに活用してください。 ぜひ、最後までご覧くださいね。 脳の仕組みを理解すれば、数字を簡単に覚えることができま […]