東大生もやっていた英語上達法！3つのコツを順番に
今日は絶対英語上達3つのコツという話をします。 なぜか日本人は、英語に関して苦手意識を持っている人が多いです。 私自身はと申しますと、今はあまり仕事で英語を使ったりする必要性はありませんが、大学受験の時は英語は得意科目でした。 どのようにして、英語を上達させたのかをお伝えしてまいりましょう。
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「脳」の検索結果199件
脳
新薬登場！認知症の進行は遅らせることはできるのか？
今回は、新薬の登場によって認知症は治るのかについてお話しします。 認知症の中でも最も多い原因とされているのが、「アルツハイマー病」です。 アルツハイマー病の患者は、認知症全体の約7割を占めています。 現在、国内の認知症患者は約600万人にのぼり、2025年には700万人に達すると予測されています。 つまり、高齢者の5人に1人が認知症になる時代が、目前に迫っているのです。 そんな中、先日、エーザイが […]
誰でも本を出すことが出来る？！たった３つのステップ
今日は誰でも出版できる3つのステップという話をします。 「自分の本を出したい」という人は少なくないと思います。 ちなみに出版の種類ですが、大きく分けて商業出版と自費出版の２種類あります。 商業出版というのは、出版社が選んで出版するものです。 自費出版というのは自分でお金を出して出版するもので、お金はかかりますが誰でも本を出すことができます。 一般的に出版というと、出版社のきちんと認めたものを出した […]
心をコントロールする最強の方法は肉体から心を変えること？！
心を変える最強の方法という話をします。 精神面が不安定なので安定させたい、やる気を出したい、元気を出したいなどと感じている人は少なくないと思います。 では、どのようにしたらメンタル、心を変えることができるかということが気になると思います。 心を変える、安定させる方法は昔から色々あります。
毎日の行動を「習慣化」する簡単な方法を大公開！
今回は「習慣化のコツ」という話をします。 皆さんは何か習慣化したいと思うことはありますか？ 勉強の習慣 早起きの習慣 運動の習慣 など、色々なことを習慣化したいと思っているのではないでしょうか？ しかし、良い習慣を継続したいと思っていても、なかなか続かない、習慣化ができないという人が少なくないと思います。 そこで、「どうすれば良い習慣を継続できるか」ということについて考えてみましょう。
疲れを取りたければ動こう！筋肉は１年に１％減少する！
今回は「疲れを取りたければ動こう」という話をします。 「朝起きても眠い」「前日の疲れが残っている」という人も少なくないのではないでしょうか？ 午前中ダラダラ過ごしてしまうと、午後になるまでエンジンがかからず、夜になるとやっと調子が出てきて、結局寝る時間が遅くなります。 次の日は、また疲労が取れないという生活を送り、悪循環になってしまいます。
落ち込むことが少なくなる心が折れない方法！
今日は心が折れない思考法という話をします。 心が折れるという表現があります、最近の方が若者は心が折れやすいのではないかという説もあります。 少子化に伴って過保護に育てられたことが、影響しているのではないかと言われています。 例えば、大学あるいは高校を卒業して会社に就職したとします。 営業の仕事を任されて営業に行ったが、全然売れないということで心が折れてしまうということが起きてきます。
先延ばし克服の鍵：完璧主義からの脱却
先延ばしとは、やるべきことを後回しにしてしまう現象です。 これは多くの人が経験する問題で、ストレスや自己嫌悪を引き起こし、悪循環に陥る原因となります。 例えば、先延ばしをすると「自分はダメだ」と感じ、さらにやる気を失い、また先延ばしをする…。このようなサイクルが繰り返されるのです。 では、なぜ先延ばしをしてしまうのか。 考えてみたいと思います。
運動不足は命取り！座り過ぎで寿命が縮む！
今日は座り過ぎで寿命が縮むという話をしたいと思います。 運動が健康に良いことは、誰しも意見が一致するところだと思います。 また脳を活性化する効果もありますので、積極的に運動をした方がいいでしょう。 逆に運動不足だとどうなるかということです。 運動が健康に良いのであれば、運動しないのは健康に良くないわけです。 関心のあるところでは、メタボになりやすくなるかもしれません。 そして、意外に気をつけないと […]
夢を実現できる意外な方法はこの思考と行動だった！
今日は夢を実現できる人できない人たった一つの違いという話をしたいと思います。 皆さん色々な夢を待っていると思いますが、それを実現できる人もいればできない人もいます。 その違いは何でしょうか？ 私も色々な人をコンサルしている中で、ある一点の重要なポイントに気づいたので、それについて解説していきます。