習慣化・思考法

運気を下げる人間関係を切る方法！付き合ってはいけない人の見分け方と実践術

こんにちは、森田敏宏です。 今日は付き合ってはいけないタイプの人について話したいと思います。 どんな人と付き合うかは、とても重要です。 人生は環境によって変わると言っても、過言ではないと思います。 その中で、どうしても関わらなければならないのが人間関係です。 人付き合いや人脈は、重要です。 ここでは、付き合わない方がいい人について考えてみたいと思います。

継続できない人必見！今日から続く習慣を作る脳の使い方と実践法

こんにちは。森田敏宏です。 今回は、誰でもできる継続するコツという話をします。 元メジャーリーガーのイチロー選手は、色々な名言を残していますが、次のようなものがあります。 「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道」と、このような名言です。 イチロー選手といえば、ヒットをたくさん打ったわけですが、メジャーリーグでの年間最多安打なども記録しました。 これも一本一本ヒットを […]

自分基準を上げて人生を変える！収入・実力・評価を高める成長法

こんにちは森田敏宏です。 今日は、レベルアップのためには自分基準を上げようという話をしたいと思います。

老化は関係ない？記憶できない本当の理由と今日から使える記憶定着テクニック

こんにちは、森田敏宏です。 今日は、老化に負けない、誰でも簡単にできる記憶法という話をしたいと思います。 年を取って記憶力が悪くなったと思っている人は少なくないのではないでしょうか。 しかし、本当にそうなのかを考えてみましょう。

たった1日1%の成長で38倍に！東大ドクターが教える人生を変える小さな習慣

こんにちは。森田敏宏です。 今日は、小さな習慣が人生を変えるという話をしたいと思います。 大きな成果を挙げるには「大変な努力、労力」が必要だと考える人が多いかもしれませんが、実際はそうではありません。 例えば、元メジャーリーガーのイチロー選手は素晴らしい成績を残していますが、その裏には欠かさず毎日の素振りがありました。

将棋とゲームが東大脳をつくる？遊びが記憶力・集中力を伸ばす理由

こんにちは、森田敏宏です。 今日は、頭が良くなるためには遊ぶことが大切だというテーマでお話ししたいと思います。 「よく遊んだ方が頭が良くなる！？」という言葉がありますが、これは実際にどれくらい当たっているのか、私の中学生時代の経験を元にお話しします。

実は逃げた人の方がうまくいく理由！99％が知らない成功法則

今日は99%の人が知らない逃げる生き方という話をします。 私の周りには、不動産投資をしている仲間が多いです。 あるとき出張先で、仲間4名と食事したことがありました。 ふと気づけば、そこにいる私も含めた全部で5名は、全員50代なのです。 まだ、コロナが収束しない状況でしたから、サラリーマンだと会社から会食はしないようにと、禁止されていたりしました。 ですので「サラリーマンだったら、このような時期に会 […]

ストレスに強くなる唯一の方法！自分を守る「コントロール力」の鍛え方

ストレスに強くなる唯一の方法という話をしたいと思います。 今日のテーマはストレスですが、ストレスとは何かというと外部からのさまざまな刺激です。 その刺激が自分の体や心に負荷をかけて「歪み」が生じ、それにより様々な体への不調を引き起こすことになるものをストレスと呼ぶのです。 では、どうすればストレスに強くなれるかということですが、ポイントはコントロールできるようになることです。

私が体感した本当に効果のある運動3選〜水泳・筋トレ・加圧で劇的変化！

今日は、私が体感したすごい運動3選という話をしたいと思います。 健康のために運動をする パフォーマンス向上のために筋トレをする ダイエットのために運動をする など、様々な目的で皆さん運動をされる方が多いと思います。 私も今までに、色々な運動をしてきました。 その中で、特にすごい効果を実感したものについて、今回はご紹介したいと思います。

老化を早める悪習慣3選！足腰が衰える原因と今すぐできる対策法

こんにちは。森田敏宏です。 今日は老化を早める、悪習慣3選というお話をしたいと思います。