健康

あなたも加圧トレーニングでビジネスをしてみよう！

今日は、あなたも加圧でビジネスができるという話をしたいと思います。 何かビジネスで収入を得たいと考えている方は、多いです。 私が、普及に努めている加圧トレーニングです。

高齢者も加圧トレーニングで筋肉をつけて健康になろう！

今回の記事では、高齢者でも加圧をすれば筋肉がつくという話をお伝えいたします。 加圧トレーニングについて、まだご存知ない方もたくさんいらっしゃると思います。 特に、誤解されているのは、アスリートの人などがやるのにはいいけれども、高齢者には向かないだろうと思われていることです。 しかし、実際は高齢者にこそ適した運動法といえます。 この記事の中でその理由をお伝えしていますので、ぜひご覧ください。

加圧トレーニングで成長ホルモン分泌が増え！ダイエット、若返りにも効果あり？！

今回の記事では、加圧トレーニングで若返るという話をします。 加圧トレーニングをご存じですか？ 実際にやったことのある方も、やったことがない方もいるかもしれませんね。 では、加圧トレーニングで成長ホルモンが290倍になるという話を聞いたことはありますか？ 加圧トレーニングをすると、成長ホルモンが増えるので若返り効果があるのではないかということが言われています。 今回は、この「成長ホルモン」に注目して […]

運動や筋トレなしで体脂肪を減らす行動！

こんにちは。森田敏宏です。 今日は、運動なしで体脂肪を減らす行動について話をしたいと思います。 このYouTubeチャンネルでは、健康レベルアップや能力向上に役立つ話をわかりやすく解説しています。 ぜひ最後までご覧になっていただければと思います。

人間は先のことを考えるとストレスになる

皆様は忙しい毎日を過ごされていると思います。 「忙しい忙しい」と言って、ストレスを感じていませんか？ もしかしたら、「今はしなくていいこと」をしたり「気にしなくてもよい、先のこと」を気にしているからかも知れません。 何で、こんな話をするかというと、、連日、新しいプロジェクトのミーティングをしていて、そこでは、いろいろな人がいろいろな意見を出します。 それを聞いていて気づいたのは、ほとんどの人の意見 […]