時間を管理してもっと時短を意識して効率をどんどん上げる方法
こんにちは。森田敏宏です。 人生の残り時間は人によって違いますが、意外と短いです。 ですから私は常に時間を大事に使いたいと思っていますが、気づかないうちに無駄にしてしまうことが多いです。 そこで今日は、『もっと時短を意識しよう！』という話をしたいと思います。
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2025年
【東大式 読書術】1年で1000冊読む3つのポイント
今日のテーマは、年間1000冊の本を読む方法についてです。 私の知り合いで、年間1000冊本を読むという人がいます。 どういうふうにやるかというと、読む読書ではなく聞く読書を活用しているのです。 しかも4倍速で聞いているそうなのです。 そこまではなかなかすぐには早くはならないと思いますが、今この音声学習というのは、非常に注目されています。
睡眠の質を向上させる方法や短時間睡眠のやり方
私の講座では睡眠の質を向上させる方法や仮眠の取り方などをお伝えしています。 睡眠に関して色々な話題がありますが、基本的にはたっぷり睡眠を取ったほうがいいです。 日中眠くならずに集中力を高めるためには、睡眠をしっかりとりましょう。
億万長者になるためにはどんな事をしたらいいか
こんにちは。森田敏宏です。 今日は、億万長者の秘密を知る方法という話をしたいと思います。 本日は、久しぶりにお金に関するお話しをします。 このお話は、他のことにも共通することになりますので、是非最後までご覧になって頂ければと思います。
頭の回転を良くする？脳機能をアップする方法
今回は、頭を良くするための脳機能アップの方法という話をです。 よく能力を高めたい、脳の機能をアップしたいという相談を受けます。 では、俗に言う、「頭が良い」というのは、具体的にどういうことなのか、そのためにはどんな方法が良いのかを考えてみましょう。
自分では気付かない自分の強みと過去の失敗を成功に変える方法
弱みを強みに変えようという話をします。 私の講座では強みを見つけるワークというのをやっています。 ただ、多くの人が私には強みがありませんと言います。 しかし誰にでも強みはあるのです。
絶対ミスしない技術・これをすれば大丈夫
今日は絶対ミスしない技術という話をします。 最初に、私が「ある行動」を怠ったことで生じた、ちょっとしたミスの逸話をします。 先日、出張で札幌に行きました。 ホテルの近くにある寿司店に、立ち寄ったのです。 ちょうど1年前にも同じお店に行ったのですが、どんなお店だったか覚えていませんでした。 それほど悪い記憶はなかったので、また同じお店に立ち寄ったのです。 しかし味はそこそこというか、あまり美味しくは […]
９９％の人が知らないお金を増やす方法
今日は９９%が知らないお金の増やし方という話をしたいと思います。 私は３０代前半の頃、当時は東大病院に勤務していましたが、大学病院の給料というのは比較的少ないです。 それだけだと、少し生活していくのが大変でした。 そのため、アルバイトに行ったりするのしてお金を稼いでいたのですが、それはそれで「仕方ないのかなぁ」と当時は思っていました。
筋肉をつけるには◯◯が大事！
加圧トレーニング法は、簡単に筋肉をつけることができるのでお勧めしています。 負荷が軽いので簡単なのです。 通常のトレーニングでは、最大筋力の70%ぐらいの負荷が必要になります。 対して加圧トレーニングですと、最大筋力のわずか20%から30%ぐらいの負荷で筋肉をつけられるのです。 そこで今日は、筋肉を付けるには◯◯が大事！という話をします。
東大ドクターが教える！テストで１００点満点を取る方法
今日はテストで100点満点を取る方法という話をします。 中学生、高校生の頃に始まって色々な試験があります。 特にやはり大学に入るまでの間、中学校、高校などでは定期試験もあります。 そして入学試験、その後も色々な資格試験を受けたりする必要性がある、という方が少なくないのではないでしょうか。 そこで、どうやったら高得点が取れるかということです。 私自身は、中学生や高校生の時は比較的成績が良かったです。 […]