私の健康法の講座には「運動」「食事」「睡眠」「時間管理」など様々な項目があります。
これらを実践した方は、短期間で効果が出る人が多いです。
今日は、『お金、時間、健康の全てを手に入れる○○効果』という話をしたいと思います。
好循環を生み出す相乗効果とは？
例えば、3ヶ月で10キロ痩せたというように、短期間で効果が出る人が多いのです。
それは何故かと言いますと、ポイントとなるのが今回のテーマである『相乗効果』というものです。
例えば、運動すると
- 夜はぐっすり眠れるようになります
- 次の日は、調子が良くなります
- 勉強や仕事の効率も上がります
このように時間が有効に使えるわけです。
時間が有効に使えると
- 精神的にもゆとりができます
- ストレスが減ります
このように『相乗効果』によって、好循環が生まれていくわけです。
ですから、短期間で効果が出る人が多いと考えられるのです。
『相乗効果』は全ての領域で、意識していただくといいと思います。
「お金」「時間」「健康」など、あなたが欲しい全てのものに関して『相乗効果』を意識した方がいいと思います。
何か一つのことをやって一つの結果が得られるのではなくて、一石二鳥、三鳥と効果が出るようにするためには、『相乗効果』を意識していただきたいと思います。
お金を生み出す相乗効果
“お金”を増やすのに、どのような方法があるかを考えてみましょう。
よくあるのは、ジョイントベンチャーと言って、他の人と組むことによって、売上を増やす方法があります。
これは何故いいかといいますと、例えば
- 自分の商品を持っているけれども、集客や販売が得意ではない人
- 集客や販売が得意だけれども、自分の商品を持ってない人
この2人が組むことによって、『相乗効果』が生まれるわけです。
集客が得意な人が集客をして販売をしてくれれば、商品を持っている人は商品を売れば、売上が一気に上がっていくわけですね。
これが『相乗効果』ということになります。
ところが、もしこのやり方を1人でやっていると、この『相乗効果』は生まれないわけです。
自分の商品を持っているけれど集客できない人が1人でやっていても、いつまでたっても売上が上がりません。
集客できるけれども商品がない人が、商品を作ろうとしても、いつまでたっても売上が上がらないわけです。
ところが、ここで組むことによって『相乗効果』が生まれるわけです。
様々な場所で活用できる相乗効果
次に、時間に関しても『相乗効果』を発揮する場面というのは非常にたくさんあります。
例えば、移動時間の活用です。
私はこのあたりをいつも意識しています。
都内などで移動する場合、
- 都内の場合はタクシーのアプリ
- 海外の場合はUberのアプリ
このようにアプリでタクシーを呼ぶと、数分後には来てくれますので、流しのタクシーのように、止める必要もありません。
このように時間を有効に使えます。
移動時間も、スマホを使って仕事のやり取りもできますから、移動中の時間が有効に使えるわけです。
それと同時に、移動中のストレスも大幅に減ります。
満員電車などに乗る必要もないので、ストレスも大幅に減るということで『相乗効果』が生まれるわけです。
他にも、いろいろあります。
例えば、やる気が出ないような雑作業というのは、たくさんあると思います。
- やりたくない
- 乗り気じゃない
- けどやらなければいけない
- ダラダラして時間がかかる
作業にこんなに時間がかかってしまうと、ストレスになるわけです。
これを解消する有効な方法があります
それは何かと言いますと、私の講座で教えている“ステップ集中”という方法です。
今日は、詳しい内容は省きますが、これを使いますと時間も短縮できて時間の節約になります。
なおかつ集中力も高まるということで『相乗効果』が出ます。
そして、ここで集中力が高まりますから、次の作業も集中力の高い状態で取り組むようになるわけです。
このように、いろいろな『相乗効果』が生まれるわけです。
今回、いくつかの例をご紹介しました。
是非、何かやる時に常に『相乗効果』を意識していただくと、良いと思います。
その積み重ねを長い目で見ると、かなり大きな差が出てくると思います。
『相乗効果』を意識して、行動していきましょう。
他にもお金や時間を手に入れる方法を記事にまとめましたので見ていってください
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