頭のモヤを取り、スッキリする方法
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、頭のモヤを取り、スッキリする方法についてお話ししたいと思います。 頭のモヤを取ってスッキリするには？ 頭がスッキリしない、あるいは頭の中に靄がかかったような感じを抱えることは、多くの人が経験することかもしれません。 そうした状態にいる人や、これからそうなりそうな人のために、頭のモヤを取る方法について考えてみましょう。
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方法
絶対導入した方がいい！人生が変わるシステム その１ 書籍の電子化
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、書籍の電子化について話をしていきます。 インターネットが普及し、便利なシステムが続々と登場してきました。 10年前と比べると、ガラッとシステムが変わっています。 私が色々と購入してきたなかで、これは便利だと、ある意味、人生が変わると言っても過言ではない。 絶対的にお勧めできるものが、いくつかあります。 今回のテーマは、書籍の電子化です。
認知症予防！ボケないための習慣
今日は、認知症予防とボケないための習慣について話をします。 認知症の予防は重要ですが、認知症の患者数はどんどん増えています。 2020年の段階で約600万人です。 2030年には、800万人ぐらいになると言われています。 人口の2割近くが認知症の人になってしまいます。 少子高齢化が進んで若い人の人数が減って、高齢者が増えていきます。 その高齢者の中で、更に認知症の割合が増えていくことが進行していま […]
継続力は才能？！継続する習慣をつける方法
今日は継続力がつく意外な方法という話をします。 将棋で、かつて7大タイトルを独占したこともある天才、羽生九段は、次のような名言を残しています。 「”才能とは何か”と問われれば”続けること”と答えます。 続けることなど誰にでもできると思うでしょうが、実はこれが最も難しいのです」 ということです。
認知症を予防して交通事故を未然に防ごう！
相変わらず高齢者による自動車事故が続いています。 どのくらい自動車事故が起こるか、データを見てみますと、事故の件数自体は年々減ってきています。 ところがその全体に占める高齢者が関係した事故の件数の割合が徐々に増えてきて、近年では35%前後ぐらいで高止まりしています。 交通事故のうちおよそ3分の1は、高齢者が関係した事故ということになります。 そこで今日は、『認知症は防げないのか？』という話をしたい […]
桁数の多い数字を簡単に覚える方法を教えます！暗記のコツ伝授
受験勉強や社会歴史で年号を覚える時、あなたはどうしていましたか。数字を暗記したり、覚えたりするのが苦手だという方は多いと思います。 この記事では、電話番号や口座番号など桁数の多い数字を覚える時のコツをお伝えしています。今回、紹介する数字を覚える方法を習得して、今後、数字を覚える機会があるときに活用してください。 ぜひ、最後までご覧くださいね。 脳の仕組みを理解すれば、数字を簡単に覚えることができま […]
無駄をなくしてやりたいことを全部やる方法
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、無駄を省き、やりたいことを実現する方法についてお話ししたいと思います。 時間を効果的に使う方法について考えてみましょう。
時間を増やす３つの方法
1日は一体、何時間でしょうか？ 当たり前と思われるかも知れませんが、1日は24時間です。 これは、世界共通です。 アメリカだから25時間ということもありません。 世界共通であるということは、 この「1日24時間」という時間をどう使うのかが 大切だということもご理解いただけるでしょうか？ 「時間が足りない！」 これは現代人がよく口にする悩みの中でも、最も多いものかもしれませんね。 「もっと時間があれ […]
頭が良くなる思考術！実生活や仕事で役に立つ【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】
今日は頭が良くなる思考術という話をします。 頭が良いと一口に言いますが、どんな人が頭が良いと思いますか？ 「記憶力が優れている」「クイズの答えをたくさん知っている」「頭の回転が速い」など色々な答えがあるでしょう。 しかし私は、実生活や仕事で役に立たなければ意味がないと考えています。 ではどのような思考が本当に頭が良いというのか、それを考察します。