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熱中症、こんな人は危ない！危険な習慣

今日は、熱中症、こんな人は危ないという話をします。 さて今年も暑くなってきて、熱中症で倒れる人が増えてきています。 そもそも熱中症というのは何なのかということを、まず考えてみたいと思います。 高温多湿の環境下で起こる、健康障害の総称ということです。 体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、ここがポイントです。 体温の調節機能が働かなくなるのです。 ここが一番のポイントだと思います。 体温が調節できな […]

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熱中症対策！やってはいけないことワースト３

今日は、「熱中症注意！やってはいけないこと３選」という話をしたいと思います。 さて今年もだいぶ暑くなってきました。 毎年夏になると、熱中症あるいはそれに近い状態になる方がいます。 過去の統計でも、数万人の方が救急車で搬送されて、中には亡くなる方もいるという状況です。 今回は熱中症までならなくても、それに近い状態にならないために、熱中症を防ぐ方法を３つほどご紹介したいと思います。

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熱中症にならないための３つのポイントとは？

熱中症から身を守る、客観的な３つのポイントという話をします。 さて前回に続いて、熱中症の話です。 というのも今年も異例の早さで、梅雨が明けました。 このまま、暑い夏に突入していくかもしれません。 そうなると、熱中症になる人も増えるということで、それを防ぐためのポイントをお伝えしていこうと思います。