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悩み

悩みゼロ!無敵になる方法【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は悩み0。「無敵になる方法」という話をします。 悩み事が絶えないなどストレスが多いという人は、少なくないのではないでしょうか。 そのような人が、どうすれば悩みをなくせるのかということを考えていきます。 私の場合「森田先生は悩みはないのですか?」など聞かれることがありますが、基本的に悩みというものはありません。 もちろん色々なトラブルはたくさん起きるのですが、悩みというのはありません。 悩みをな […]

悩みや不安を消す技術!【東大ドクター森田敏宏先生が教える】

今日は悩みや不安を消す技術という話をしたいと思います。 悩みや不安を抱えているという人も少なくないと思います。 その悩みとか不安のために夜も眠れないと、そのような人もいるのではないでしょうか。 夜も眠れないと言っても,全く眠れないということはないと思いますが、不安のために熟睡できないとか夜中に目が覚めてしまうなどということもあると思います。 では、すればその悩みや不安を消せるか、あるいはその影響を […]