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身体から心を変える?!心をコントロールする最強の方法

心を変える最強の方法という話をします。 精神面が不安定なので安定させたい、やる気を出したい、元気を出したいなどと感じている人は少なくないと思います。 では、どのようにしたらメンタル、心を変えることができるかということが気になると思います。 心を変える、安定させる方法は昔から色々あります。

心が折れない思考法!この方法を知れば落ち込まない!

今日は心が折れない思考法という話をします。 心が折れるという表現がありますが、最近の若者は心が折れやすいのではないかという説もあります。 少子化に伴って過保護に育てられたことが、影響しているのではないかと言われています。 例えば大学を卒業し、大学あるいは高校を卒業して会社に就職したとします。 営業の仕事を任されて営業に行ったが、全然売れないと心が折れてしまうということが起きてくるのです。

やってはいけない心の無駄遣いワースト3

やってはいけない心の無駄遣いワースト3という話をしたいと思います。 色々な無駄遣いがあります。 お金の無駄遣い 時間のムダ遣い こうしたものが多いですが、実は心の無駄遣いというのもあります。 心も脳の活動です。 私たちは脳を使って色々な事を考えたり感じたりしていますが、ひとことで説明するならば、感情が動くような活動が「心」と言えるのではないでしょうか。 喜怒哀楽とありますが、そのように感情が動くよ […]