止めるだけで健康になる3つの方法
今日は、止めるだけで健康になるもの3選という話をしていきます。 健康になるためにはどうすれば良いのでしょうか？ 多くの人は、サプリを摂ったり、健康食品を食べたり、薬を飲んだりと、今の生活に何かを「足す」ことを考えがちです。 いわば「足し算の発想」です。 しかし、この足し算の方法が必ずしも効果的とは限りません。 むしろ、「引き算」の発想、つまり、今やっていることの中から何かを減らすことで健康度を上げ […]
SEARCH
「脳」の検索結果199件
脳
やる気が出ない意外な原因と理由５選＜やる気を出すための方法とは？＞
やる気が出ない原因トップ5という話をします。 「なんとなく今日はやる気が出ない」「勉強や仕事が進まない」という経験を、誰しもしたことがあるのではないかと思います。 ではなぜやる気が出ないのかということです。 色々な原因がありますが、その原因を知ることによって対策を立てられますので、それを考えていきます。
知ったかぶりは恥ずかしい！一を聞いて十を知る人がしている秘密
今日のテーマは、一を聞いて十を知る人がしている秘密とは何なのかという話していきたいと思います。 その前に、まずは理解していない、分かったふりをすることでどんなことが起こるのかを考えてみましょう。 いわゆる「知ったかぶり」についての話ですが、そのようなことをしている場合の弊害を少しお話しします。
脳力アップするために必要なこととは？裏ワザ３選！
今日は脳力アップの裏ワザという話をしたいと思います。 頭が良くなりたい、能力を高めたいと思っている人は少なくないと思います。 ちなみに能力という言葉ですが、通常は「能」という字を使いますが、最近は人間の頭の「脳」を書いて脳力といった表現も使われます。 人間のパフォーマンス、何か行動して成果を出すということはすべて脳が働いて行っていますので、「脳」という字を使うのも悪くはないのかなと思います。 「脳 […]
モノを無くした時の時間とお金の損失
今日はモノを失くさないための3つのポイントという話をします。 身の回りのモノを失くす、例えば「スマホがない」、「鍵を失くした」など、そのような経験のある方が少なくないのではないでしょうか。 モノをなくして、探すということは、まず探すための時間がかかります。 そして見つからなかった場合には、また購入しなければいけないので、お金もかかってしまいます。 このため、時間とお金の両方の損失ということになりま […]
悩みや不安は消してしまおう！驚くべき方法３選
今日は悩みや不安を消す技術という話をしたいと思います。 悩みや不安を抱えているという人も少なくないと思います。 その悩みとか不安のために夜も眠れないと、そのような人もいるのではないでしょうか。 夜も眠れないと言っても全く眠れないということはないと思いますが、不安のために熟睡できないとか夜中に目が覚めてしまうなどということもあると思います。 では、どうすればその悩みや不安を消せるか、あるいはその影響 […]
自分で仕事を作り出そう！楽になる工夫を考える
仕事を作り出そうという話をしたいと思います。 収入がなかなか上がらないという人が結構多いのですが、そういった人の特徴として、ネットで検索したり、求人誌を見たりして既存の仕事を探すだけです。 そうするとやれる仕事というのは限られてきますし、収入もあまり多くはないのです。 そうではなく、自分で仕事を創り出すことができるという話をしたいと思います。
弱いメンタルを精神的に強くする、鍛える方法
今日は、弱いメンタルを精神的に強くする方法という話をしたいと思います。 「森田先生のように精神的に強くなるにはどうしたらいいでしょうか」というような質問を頂きました。 私の答えなのですが、実は私は決して、精神メンタルが強いわけではありません。 では、一体どうしてるのかということです。 強くはないのですが、普段落ち込んだりすることもあまりないのです。 その方法についてお伝えをしていきたいと思います。
ゴルフのすごいメリット３選
こんにちは 、森田敏宏です。 私は、3年ほど前から本格的にゴルフを始めました。 コロナになった頃から、ゴルフを始めた方が、非常に多いです。 海外でも同じような傾向があるようです。 ゴルフをやっている人が、どれくらい増えたかと言いますと、統計で約1000万人くらいの人口だと思われます。 だからと言ってゴルフをやっている人よりも、やらない人の割合の方が、圧倒的に多いわけです。 やらない人から見ると、ゴ […]
やりたいことを先送りにしたとき人生の行く末は？
今日はやりたいことを先送りにしないという話をします。 皆さんは“夢”や“やりたいこと”をお持ちでしょうか？ 多くの人が、「定年になったら〇〇をしたい」と思っているかもしれませんが、 本当にそれでいいのかということを考えたいと思います。