認知症を予防して交通事故を未然に防ごう！
相変わらず高齢者による自動車事故が続いています。 どのくらい自動車事故が起こるか、データを見てみますと、事故の件数自体は年々減ってきています。 ところがその全体に占める高齢者が関係した事故の件数の割合が徐々に増えてきて、近年では35%前後ぐらいで高止まりしています。 交通事故のうちおよそ3分の1は、高齢者が関係した事故ということになります。 そこで今日は、『認知症は防げないのか？』という話をしたい […]
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2024年2月
健康になるための神習慣３選
こんにちは。森田敏宏です。 今日は、健康になるための神習慣３選について話します。
寝起きを良くするために必要な習慣トップ３
今回は「寝起きが良くなる三つの習慣」という話をしていきます。 朝は1日の始まりです。 しかし、「寝起きが悪い」とか「すっきり起きられない」というような人も少なくないと思います。 では、どうすれば寝起きが良くなるかということをお伝えいたします。 私もかつては寝起きが悪かったです。 今は起きられなくて困ることというのはほとんどありません。 そうした経験を踏まえて、どういう方法が有効かということを考えて […]
効率的にタスクをこなして時間を２倍に増やす！４つの法則！
こんにちは、森田敏宏です。 時間というのは、有限、限りがあります。 そこで、今日は「時間を2倍に増やす4つの原則」といった話をします。
悩みや不安は消してしまおう！驚くべき方法３選
今日は悩みや不安を消す技術という話をしたいと思います。 悩みや不安を抱えているという人も少なくないと思います。 その悩みとか不安のために夜も眠れないと、そのような人もいるのではないでしょうか。 夜も眠れないと言っても全く眠れないということはないと思いますが、不安のために熟睡できないとか夜中に目が覚めてしまうなどということもあると思います。 では、どうすればその悩みや不安を消せるか、あるいはその影響 […]