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老化

東大ドクターが教える老化を防ぐ習慣

老化を防ぐ習慣という話をしたいと思います。 私たちは年をとると老化していきます。 みんな同じように年をとっていき、人によって一秒一秒、年を取ることに変わりないわけです。 しかし、あなたの周りに、年齢よりも若く見える人、あるいは年齢よりも老けて見える人はいませんか? なんで、こんな差があるのでしょうか? その原因について考えていきましょう。