TAG

リスト

【集中力】脳がスッキリ!やることリストの作り方【東大ドクター 森田敏宏】

今日は脳がスッキリやることリストの作り方という話をします。 「いつも忙しくて頭の中が混乱してます」という人は非常に多く、よく相談を受けます。 このような人は、頭の中だけで考えていること自体がよくありません。 では、一体どうしたら、「頭の中をスッキリ整理できるのか」を考えていきたいと思います。  記憶に頼ろうとしない 記憶に頼ろうとせずに、必ず「やることリスト」を作るべきです。 人間は忘れやすい […]