ストレスの原因である脳が不快なことをやめれば上手く行く！
今日は、『脳が不快なことをやめれば上手くいく！』という話をします。 日本ではまだ、コロナの感染者が増えたことが話題になっています。 世界的に見ると、既にコロナは落ち着いてきて、私もほぼ毎月のようにハワイに行っています。 ハワイでは、このコロナの騒ぎはもう全くなく、ほとんどマスクをしている人もいない状況です。 まだ日本人観光客は少ないですが、観光客の数全体としてはコロナ前に戻っているような状況です。 […]
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「脳」の検索結果198件
脳
仕事ができない人にはある共通の口癖があった！？口癖ワースト３
今日は仕事ができない人の口癖ワースト３という話をします。 仕事ができる人できない人、色々な人がいますが、よく使う言葉によってある程度見分けることが可能です。 仕事ができない人がどんな口癖、どんな言葉を頻繁に発しているのかを考えてみたいと思います。
朝やってはいけないたった１つのこととは?
今日は、朝やってはいけない、たった一つのこととはという話をしたいと思います。 ストレスは、心身に悪影響を及ぼします。 これは皆さん、ご存知だと思います。 ストレスの弊害として集中力が低下する、注意力が低下する、決断力が低下する、記憶力の低下そして欲望に負けやすくなるなど様々な弊害があります。
食べちゃダメ！？健康に良くないもの３選
今日は食べちゃダメ!?私が食べなくなったもの３選というお話をします。 私自身が健康法に関して指導をしたり、自分でも実践してきた中で食生活も大きく変化してきました。 食事の指導なども10年以上前から行っています。 自分も実践しているわけですが、気がついてみると、食生活が大きく変わりました。 昔はよく食べていたもので、今ほとんど食べなくなったものというのがいくつかあります。 それら、健康に良くないもの […]
９９％の人がやっている？ネガティブな思考とは？
こんにちは。森田敏宏です。 今日は『99%の人がやっている？ネガティブな思考とは？』という話をしたいと思います。 今日の話は非常に重要な話ですから、もちろん最後まで聞いていただきたいです。 また、理解するために何度も繰り返し見ていただくか、音声だけでも十分理解できますので聞いてください。 私はジョギングしながら気楽にYouTubeを聞いたりしますが、そのような形で結構です。 ぜひ繰り返し聞いて内容 […]
脳を鍛えるためには運動しかない！
脳を鍛えるには運動しかないという話をします。 このテーマですが、以前にも別の記事として掲載したことがありまして、非常に好評いただいていました。 実は今コロナによって私たちの脳は脅かされているのです。 その事をお伝えするために、さらに内容を詳しくして改めて記事にいたします。
楽をするため工夫をすることが成功の秘訣
今回は「楽をするのが成功の秘訣」という話をします。 世間一般では、「努力しなければならない」「苦しいことも我慢すべき」といった考え方が常識のように思われています。 実際、私もそのように信じていた時期がありました。 一見すると、この考え方は正しいように思えます。 しかし、本当にそうでしょうか？ 我慢したり、苦しいことに耐えたり、ひたすら努力するよりも、実は楽をした方がうまくいくこともあるのです。 こ […]
ストレスを大幅に減らすたった1つの方法
こんにちは、東大ドクターの森田敏宏です。 現在はストレス社会と言われています。 今日は、ストレスを大幅に減らすたった1つの方法という話をします。
運を良くするたった１つのコツ
こんにちは、森田敏宏です。 運を良くするたった１つのコツという話をしたいと思います。
40代以降でやっておきたい3つのこととは
森田敏宏です。 今日は、40代以降でやっておきたい3つのことについて話をします。 以前もお話ししたとおり、日本とハワイのデュアルライフを送っています。 最近の言葉では「FIRE」と言いますが、これは「ファイナンシャル・インディペンデンス・リタイア・アーリー」の頭文字を取ってFIREと言い、経済的な自立そして早期にリタイアする。 という意味です。 今はそれに近い生活を送っています。 なぜそんなことが […]