8月, 2023 - 東大ドクター森田敏宏ブレイン・ヘルス

潜在能力を引き出す方法！実はスポーツより勉強の方が簡単！

今回の記事は潜在能力を引き出すという話を致します。能力を高めたいと思っている人は少なくないと思います。色々な分野で、能力を高めれば成果を出せるのではないかという風に考えると思います。能力を高めるというのは難しいですよね？では、どうしたら良いのか？についてお話ししていきます。

健康

今回の記事では、笑わないと早死にするという話をします。私は様々な健康法をお伝えしているのですが、自分では当たり前になっていて、あまり伝えていなかったことがあります。私は健康法について様々なアドバイスをしていますが、自分が実践していることの一つである笑うことについて、あまり伝えていなかったことがあります。私とよく会う方はわかると思いますが、いつも笑っています。これは私にとって当たり前のことで […]

健康

薬を減らすには３つのポイントが存在した！

病院で薬を処方されて、複数飲んでいる人もいらっしゃると思います。また、まだ薬は飲んでいないがお医者さんから勧められている方もいるのではないでしょうか？しかし、できれば薬を減らしたい、薬を飲みたくない。と思っている方が少なくないと思います。そこで今日は「薬を減らす3つのポイント」という話をします。

仕事術・学習法

仕事の効率を上げ頭の回転を早くする時短ワザ

頭をよくする時短ワザという話をします。あくまで私の印象で、統計をとったわけではないのですが、私の周りの東大生は字が汚い人が多かったです。稀に字がきれいな人もいるのですが、ほとんどの人はあまり字が上手ではありませんでした。この理由は何なのかということを考えてみましょう。

習慣化・思考法

皆と一緒だと時間もお金もかかる！「普通」から抜け出す方法

今日はその他大勢から抜け出す方法という話をします。ゴールデンウィークに旅行に出かけたり観光に出かけたりする人も結構いらっしゃると思います。 JTBの会によりますと今年のゴールデンウィークは、国内の旅行者数が前年比68.4%増の1,600万人になると推計されています。コロナがだいぶ落ち着いてきて、旅行に出かける人が一気に増えてきているというイメージです。しかし当然ですが、みんなが旅行に行く時期 […]

運動法

人間の脳が衰えた意外な原因とは？

こんにちは、森田敏宏です。今日は「人間の脳が衰えた意外な原因とは？」といった話をしたいと思います。

健康

認知症にならないために鍛えるべき重要な筋肉とは？

こんにちは、森田敏宏です。今日は認知症にならないために鍛えるべき重要な筋肉について話をしたいと思います。

習慣化・思考法

成功したければ脳の外で物事を考えよう！

今日は、成功したければ脳の外で考えようという話をしたいと思います。成功する人、しない人、すぐに成果が出る人、出ない人がいます。成功というのは、自分の立てた目標を達成できるかどうかと定義したいと思います。

健康

運動不足解消！自宅でできるオススメの運動ベスト３

今日は、テレワーク太りを防ぐオススメの運動ベスト3という話をしたいと思います。相変わらずコロナウイルスが問題になっています。感染を防ぐために、テレワークや在宅ワークをします。推奨されています。メリット。良い点もたくさんあります。例えば、移動時間が減ります。自宅で仕事すれば、会社へ、満員電車に揺られて通勤する時間が削減できます。ネットさえ繋がれば、どこでも仕事ができるというメリットが […]