誰もが集中力を高められるようになる方法
今日は、『あなたが集中できない理由』という話をします。 集中できる人とできない人がいます。 皆さんの中にも、作業に集中力を維持できる人もいればそうでない人もいると思います。 勉強とか仕事に集中できないと思っている方も、この動画を見ている人の中にいるのではないかと思います。 集中できる人とできない人の違いは何かということです。 これは多くの部分が、脳科学的、医学的に解明されています。 それを基に少し […]
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集中力
東大ドクター直伝！一瞬で集中力を高める方法！
今回は、『一瞬で集中力を高める方法』という話をしたいと思います。 ・集中力が足りない ・もっと集中力をつけたい と思っている人が少なくないと思います。 集中力があれば勉強も仕事も効率よくできます。 集中力があれば、勉強をして成績が上がり、志望校に合格したり、仕事も業績がアップしたり収入アップに繋がっていくわけです。 集中力を高めて成果を上げたいという人にオススメな『一瞬で集中力が高まる方法』をお伝 […]
集中力を高める朝食のとり方-正しい食事は日本食？
あなたは朝食を食べていますか？ 「朝は忙しくてご飯を食べてる暇がない！」 という方や、 「朝はコーヒーだけ。」 という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回お伝えしている動画では、 どんな食事が「集中力」を高めるために良いのか？ なぜ、その食事法が良いのか？ 血糖値の乱高下を気にするべき といった、「集中力を高める朝食のとり方」 についてお話ししています。 朝食は取った方がいいということにつ […]
集中力を高める方法！注意すべきは食事、運動、時間帯？
今日は集中力を高める時間術という話をします。 集中力がテーマですが、やる気が出ないなど集中力が続かないという悩みを持っている人は少なくありません。 どうすれば集中力を高められるか、集中力について時間と関連して考察していきます。