脳のストレスを減らす、たった１つのポイント
こんにちは。森田敏宏です。 今日は、脳のストレスを減らすたった一つのポイントについてお話ししたいと思います。 どうすればストレスを減らせるか？そのポイントはただ一つです。
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脳
よく遊んだ方が頭が良くなる！？
こんにちは、森田敏宏です。 今日は、頭が良くなるためには遊ぶことが大切だというテーマでお話ししたいと思います。 「よく遊んだ方が頭が良くなる！？」という言葉がありますが、これは実際にどれくらい当たっているのか、私の中学生時代の経験を元にお話しします。
集中力を高め仕事の効率アップ『やることリスト』の作り方
今日は脳がスッキリやることリストの作り方という話をします。 「いつも忙しくて頭の中が混乱してます」という人は非常に多く、よく相談を受けます。 このような人は、脳の中だけで考えていること自体がよくありません。 では、一体どうしたら、「頭の中をスッキリ整理できるのか」を考えていきたいと思います。
集中力を高める時間術！
こんにちは、森田敏宏です。 今日は集中力を高める時間術という話をしたいと思います。 最近集中力が続かないですとか、やる気が出ないとかという悩みをも言っている人は少なくありません。 ではどうすれば集中力を高められるのでしょうか。
脳を鍛えるためには運動しかない！
脳を鍛えるには運動しかないという話をします。 このテーマですが、以前にも別の記事として掲載したことがありまして、非常に好評いただいていました。 実は今コロナによって私たちの脳は脅かされているのです。 その事をお伝えするために、さらに内容を詳しくして改めて記事にいたします。
人間の脳が衰えた意外な原因とは？
こんにちは、 森田敏宏です。 今日は「人間の脳が衰えた意外な原因とは？」といった話をしたいと思います。
成功したければ脳の外で物事を考えよう！
今日は、成功したければ脳の外で考えようという話をしたいと思います。 成功する人、しない人、すぐに成果が出る人、出ない人がいます。 成功というのは、自分の立てた目標を達成できるかどうかと定義したいと思います。
eスポーツは脳を活性化する
今日は、脳を活性化する意外なスポーツの話をします。 日本は高齢化社会になって認知症の患者数が増加しています。 2025年には高齢者に占める認知症の割合が20%、5人に1人になると予測されています。 さらに2040年にはその割合が25%、4人に1人が認知症になるということで、まさに日本は認知症大国への道を突き進んでいます。 認知症をどのように防ぐのか、本当に真剣に考えなければいけないと思います。
ストレスの原因である脳が不快なことをやめれば上手く行く！
今日は、『脳が不快なことをやめれば上手くいく！』という話をします。 日本ではまだ、コロナの感染者が増えたことが話題になっています。 世界的に見ると、既にコロナは落ち着いてきて、私もほぼ毎月のようにハワイに行っています。 ハワイでは、このコロナの騒ぎはもう全くなく、ほとんどマスクをしている人もいない状況です。 まだ日本人観光客は少ないですが、観光客の数全体としてはコロナ前に戻っているような状況です。 […]
頭の回転を良くする？脳機能をアップする方法
今回は、頭を良くするための脳機能アップの方法という話をです。 よく能力を高めたい、脳の機能をアップしたいという相談を受けます。 では、俗に言う、「頭が良い」というのは、具体的にどういうことなのか、そのためにはどんな方法が良いのかを考えてみましょう。