TAG

食べ物

本当に食べてはいけないのか?!糖質制限の真実

今日は、食べてはダメ!ブクブク太る食べ物という話をします。 私が提唱している食事法では「糖質はあまり摂らないようにしましょう」とお伝えしています。 こういう話をすると「糖質制限ダイエットですか」と聞かれることがあります。 近年この”糖質制限ダイエット”の認知度が高まってきましたが、私は別に「糖質を取らないようにしましょう」と言っているわけではありません。 それについて少し説明をしていきたいと思いま […]