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影響

言葉の魔力!あなたも知らずに動かされている

今日は、『言葉の魔力、あなたも知らずに動かされている』話をしたいと思います。 樺沢紫苑先生の『言語化の魔力』という本が売れています。 言語化とは、頭の中で考えていることを言葉で表し、目に見える形に「見える化」するという意味合いになります。 これをやることにより、脳のストレスを減らして意識が変わってきます。 なぜかと言いますと、私達は頭の中で色々なことを考えるのが苦手です。 色々なことを考えすぎると […]

やってはダメ!性格が悪くなる生活習慣ワースト3

今日は、やっては駄目、性格が悪くなる生活習慣の3選を話したいと思います。 皆さんの中には性格は、変えられないと思っている人が多いのではないでしょうか? すぐイライラする かっとなりやすい これは性格かどうかわかりませんが、 朝からやる気が出ない すぐ鬱っぽくなってしまう ということで、悩んでいる人も少なくないと思います。 こうした症状は、元々の性格だから仕方がないと、思っているのではないでしょうか […]