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ストレスを劇的に減らす！超ストレス解消方法 ３つの法則

今日は、ストレスを劇的に減らす3つの法則という話をしたいと思います。 さて、ストレスですが、多くの人が多少なりともストレスを抱えていると思います。 もちろん皆さんも色々なストレスを抱えているでしょう。 そういう人が多いのではないかと思います。 できれば、ストレスがない方がいいわけですが、どうしたらストレスを少なくすることができるのか、その3つのポイントをお伝えしていきたいと思います。