脳を鍛えるためには運動しかない！
脳を鍛えるには運動しかないという話をします。 このテーマですが、以前にも別の記事として掲載したことがありまして、非常に好評いただいていました。 実は今コロナによって私たちの脳は脅かされているのです。 その事をお伝えするために、さらに内容を詳しくして改めて記事にいたします。
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ブレイン・ヘルス
仕事の「つまらない」を解消する方法
仕事がつまらないを解消する方法という話をしたいと思います。 仕事がつまらないとか、こんなはずではなかったと思ったことが誰しもあるのではないかと思います。 特に若い人は夢や希望を抱いて会社に就職しますが、こんなはずではなかったと思う人も多いと思います。 では、どうすれば仕事がつまらないという思いを解消できるか？ 自分が「つまらないと思っている仕事」を、やりがいのある仕事、楽しい仕事に変えることができ […]
コロナ感染防止！行くとまずい場所トップ３
今回は、コロナ感染！『行ってはいけない場所トップ３』という話をします。 新型コロナウイルスが、猛威を奮い、感染者の数も増えたり減ったりを繰り返しています。 日本では東京を中心に、感染者が多い状況です。 海外はどうかというと、日本と同様に増えたり減ったりを繰り返しています。 そんな中で、東京で特に問題になっているのは夜の街です。 夜の街で感染者が多い新宿、池袋、等の地域が問題になっています。 コロナ […]
仕事の効率を上げ頭の回転を早くする時短ワザ
頭をよくする時短ワザという話をします。 あくまで私の印象で、統計をとったわけではないのですが、私の周りの東大生は字が汚い人が多かったです。 稀に字がきれいな人もいるのですが、ほとんどの人はあまり字が上手ではありませんでした。 この理由は何なのかということを考えてみましょう。
自律神経のバランスをとる身近な方法
今日は自律神経のバランスを取ろうという話をします。 自律神経失調症という症状ですが、皆さんも聞いたことがあるのではないかと思います。 簡単に説明すると自律神経のバランスが悪い状態をいいます。
付き合ってはいけない人ワースト４
今日は、こんな人とは付き合ってはいけないという話をします。 多くの人は仕事やプライベートで色々な人と接する機会があると思います。 その中で、どんな人と付き合ったらいいか、あるいは付き合わない方がいいかということを考えてみましょう。 今回も私なりの経験に基づいた、お話をさせていただきます。
残り時間は有限！やらないと後悔するトップ５
今日は人生でやらないと後悔することトップ5です。 私自身が元々やっていなかったけれども、やりだしたら凄く良かったということについて話をします。
悩みゼロ！悩みを味方にする方法
今日は悩み０。「無敵になる方法」という話をします。 悩み事が絶えないなどストレスが多いという人は、少なくないのではないでしょうか。 そのような人が、どうすれば悩みをなくせるのかということを考えていきます。 私の場合「森田先生は悩みはないのですか？」など聞かれることがありますが、基本的に悩みというものはありません。 もちろん色々なトラブルはたくさん起きるのですが、悩みというのはありません。 悩みをな […]
体内時計をリセットして毎日を効率よく過ごす方法
体内時計をリセットしようという話をします。 夜型から朝型に変えたいとか、午前中起きてもぼーっとして頭が冴えない、というような悩みを持っている人も少なくありません。 このような人は体内時計をリセットする必要があります。
人生を好転させるために変える３つのこと
今日は、人生を変えるためにするべき3つのことという話をします。 「現状に満足できない」「人生を変えたい」というふうに思っている人は少なくないと思います。 しかし「どうすれば変えられるのかわからない」という人は多いのではないでしょうか。 そこで、ポイント3つをお伝えしていきます。 環境を変える 1番目のポイントですが、これは環境を変えるということです。 「あなたの親しい人5人の年収を平均 […]