時間泥棒撃退のポイント・何気ない会話に潜む恐怖

今日は、時間泥棒撃退のポイントという話をしたいと思います。 時間管理において、重要なポイントというのは、何だというふうに皆さんお考えでしょうか? 一番大事なことは何かというと、重要なことを優先するということなのです。 皆さんそれぞれ日々、やるべきことがあると思います。 何かの目標を達成するということにおいて、そのためにやるべきことというのは出てくるわけです。 一番重要なことを優先して、やっていけば […]

悩みゼロ!悩みを味方にして無敵になる方法

今日は悩み0。「無敵になる方法」という話をします。 悩み事が絶えないなどストレスが多いという人は、少なくないのではないでしょうか。 そのような人が、どうすれば悩みをなくせるのかということを考えていきます。 私の場合「森田先生は悩みはないのですか?」など聞かれることがありますが、基本的に悩みというものはありません。 もちろん色々なトラブルはたくさん起きるのですが、悩みというのはありません。 悩みをな […]

バカと天才は紙一重?自分の才能に気付こう

今日はバカと天才は紙一重という話をしたいと思います。 一見過激なタイトルですが、人間の能力に関することをちょっと考えてみましょう。 自分には能力がないと考えている人も少なくないと思いますが、実際はどうかというと決してそんなことはありません。 多くの人は 自分の才能に気づいていない あるいは 自分の才能を生かす仕事や勉強に集中できていない ということなんですね。 成果が出ないことで、自分には能力がな […]

あなたはどんな時に怒りますか?怒らなくなるための方法とは?

今日は「怒らなくなる方法」についてお話しします。 人間には喜怒哀楽といったさまざまな感情があります。 良い感情の変化なら問題ないですが、ついカッとなってしまう人も少なくないでしょう。 実際、怒ってしまうことは精神的なストレスにもつながるため、できるだけ怒らないでいられる方が楽ですよね。 数年前にベストセラーになった『反応しない練習』という本があります。 この本のメッセージはシンプルで、「反応しなけ […]

老化を防ぐためには何を習慣にするべきなのか

老化を防ぐ習慣という話をしたいと思います。 私たちは年をとると老化していきます。 みんな同じように年をとっていき、人によって一秒一秒、年を取ることに変わりないわけです。 しかし、あなたの周りに、年齢よりも若く見える人、あるいは年齢よりも老けて見える人はいませんか? なぜ、同じように老化しているはずなのに、こんな差があるのでしょうか? その原因について考えていきましょう。

飲んではいけない薬 ワースト3 それでも薬を飲みますか?

皆さんは体調が悪い時にどのような行動を取りますか? 寝れば治るという人もいれば、 むしろ身体を動かした方が良いという方もいるかも知れません。 しかし、やはり病院に行く人が多いのではないでしょうか? そして、病院に行き、ほとんどのケースで薬を出され飲むと思います。 そこで今回の記事では、『飲んではいけない薬トップ3』という話をします。

熱中症になりやすいのはこんな人!危険な習慣

今日は、熱中症こんな人は危ないというテーマでお話しします。 今年も暑さが厳しくなり、熱中症で倒れる人が増えてきました。まず、熱中症とは何かについて考えてみましょう。 熱中症とは、高温多湿の環境下で生じる健康障害の総称です。 体内の水分や塩分のバランスが崩れることが主な原因ですが、特に重要なのは、体温調節機能がうまく働かなくなることです。 これが最も注意すべきポイントです。 体温調節ができなくなる理 […]