今日はいつも忙しくて時間がない人の特徴トップ3という話をします。
現代人は「やることが多くて時間がない」という人がたくさんいます。
しかし忙しい忙しいと言っている割に、成果が出ていないという人が多いのではないでしょうか。
忙しい人や時間がない人の特徴と、対策法を考えていきたいと思います。
時間がない人の特徴 やることが多すぎる
忙しい人や時間がない人の1番目の特徴としては、やることが多すぎるということです。
1日が24時間なのは誰でも同じです。
どんなに急いで仕事を、勉強を早くやると言っても限界があります。
詰め込んでも、やることが多すぎれば、全部は終わりません。
例えば、押し入れに物を詰め込みすぎても、容量がオーバーしていれば全部詰め込めないことになります。
本棚に本を並べようとしても、本が多過ぎたら全部収まりきらなくなります。
満員電車も人を詰め込みすぎると、乗れなくなります。
同じような状態を、時間に対して作り出してしまっているのです。
忙しくて時間がないと言っている人の対策法としては、私の講座で行なっている脳内断捨離というもので、やるべきことと、やらなくていいことに分けていくやり方です。
まず「全部頭の中から取り出して整理する」という作業をします。
これだけでも時間が有効に使えるようになります。
時間がない人の特徴 優先順位がはっきりしていない
忙しい人や時間がない人の特徴の２番目は、優先順位がはっきりしていないということです。
やはり時間は限られていますので、時間を有効に使うためには、重要なことを優先的にやる必要があるのです。
ところが実際には、重要でないことをしてしまう人が多いです。
例えば朝から X(twitter)やInstagram、LINEなど、そればかりを見てしまう、つまらないテレビ番組をボーッと見て時間を無駄にしてしまうなど、重要でないことに時間を使ってしまうと、当然ですが時間が足りなくなってしまいます。
忙しい人や時間がない人の対策法としては、とにかく先に重要なことを終わらせることです。
勉強しなければいけないのであれば、それを優先的に進めましょう。
会社で何か資料作成しないといけないのであれば、優先的にやる、重要なことを先に終わらせてしまいましょう。
これだけでも時間を有効に使えるようになります。
時間がない人の特徴 目標が定まっていない
忙しい人や時間がない人の特徴の３番目ですが、目標が定まっていないことです。
「ローマは1日にしてならず」という言葉がありますが、大きな目標は一日や二日では達成できません。
もし簡単に達成できるのであれば、ほとんどの人が成功者と呼ばれるでしょう。
しかし、実際に成功者と呼ばれる人はごくわずかです。
成功するためには、少しずつ目標に向かって進んでいく必要があります。
でも、現実には目標とは違う方向に進んでしまう人がたくさんいます。
たとえば、勉強しなければいけないのにゲームをしてしまったり、ダイエットしなければならないのに甘いものを食べてしまったりすることがあります。
これを車の運転に例えてみましょう。
車を運転するとき、目的地を決めてカーナビに設定しますよね。
そうすればカーナビが道を教えてくれるので、その通りに進んでいけば誰でも目的地にたどり着けます。
目的地がわからずに、どこへ行けばいいのか迷いながら車を走らせることはほとんどありません。
ところが人生では、目的地を決めずにウロウロしている人がたくさんいます。
これは、人生のカーナビをセットしていないようなものです。
忙しくて時間がないと感じる人が目標に向かって進むためには、まず目標をはっきりと設定し、その目標を達成するために必要なことを優先して行うことが大切です。
このシンプルな方法を実行すれば、目標に近づき、時間をもっと有効に使えるようになるでしょう。
まとめ
以上まとめますと、いつも忙しい人、時間がない人というのは、やることが多すぎるので、整理する必要があります。
また優先順位がはっきりしていない人が多いので、重要なことを優先的にこなす必要があります。
そして目標が定まっていない人も多いので、目標をしっかり定めて、それに向けて重要なことを進めていけば自ずと結果が出ますし、時間も有効に使うことができます。
単純ですが、極めて有効な対策法ですので是非試して頂ければと思います。
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