本当に食べてはいけないのか？！糖質制限の真実
今日は、食べてはダメ！ブクブク太る食べ物という話をします。 私が提唱している食事法では「糖質はあまり摂らないようにしましょう」とお伝えしています。 こういう話をすると「糖質制限ダイエットですか」と聞かれることがあります。 近年この”糖質制限ダイエット”の認知度が高まってきましたが、私は別に「糖質を摂らないようにしましょう」と言っているわけではありません。 それについて少し説明をしていきたいと思いま […]
TAG
血糖値
血圧、血糖値が正常に！２つの数値が正常になった秘訣とは！？
今回ご紹介するのは、健幸セラピストとして活躍をされている桑田暁美さんです。 暁美さんは以前は健康診断で２つの問題を指摘されていました。 健幸セラピストの講座で、エネルギー管理術を学び、実践することで、驚きの変化を得ることができました。 健康診断で指摘された、血圧と血糖値の問題をどのように解決したのか？ ぜひ、最後までご覧ください。
薬を減らすには３つのポイントが存在した！
病院で薬を処方されて、複数飲んでいる人もいらっしゃると思います。 また、まだ薬は飲んでいないがお医者さんから勧められている方もいるのではないでしょうか？ しかし、できれば 薬を減らしたい、薬を飲みたくない。 と思っている方が少なくないと思います。 そこで今日は「薬を減らす3つのポイント」という話をします。
1日２食を２５年以上続けた結果？
こんにちは、森田俊宏です。 今日は、1日2食を25年以上続けた結果という話をします。 健康レベルアップや能力向上に役立つ話を、わかりやすく解説しています。 ぜひ、最後までご覧になっていただければと思います。