食事法 自宅で簡単に痩せる!コンビニ食材でできるダイエットおすすめ食事3選 今日は、自宅でもダイエットできるおすすめの食事について話していきたいと思います。 さて、新型コロナウイルスがまだ問題となっております。 自宅にいると運動不足になりがちです。