成功者はこう考える！目標達成するための脳の使い方とは？
今日は、成功したければ脳の外で考えようという話をしたいと思います。 成功する人、しない人、すぐに成果が出る人、出ない人がいます。 成功というのは、自分の立てた目標を達成できるかどうかと定義したいと思います。
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2025年5月
認知症にならないために鍛えるべき重要な筋肉とは？
こんにちは、森田敏宏です。 今日は認知症にならないために鍛えるべき重要な筋肉について話をしたいと思います。
脳が衰える意外な原因とは？認知症を防ぐために今すぐできる習慣
こんにちは、 森田敏宏です。 今日は「人間の脳が衰えた意外な原因とは？」といった話をしたいと思います。
笑わない人は早死にする？寿命を延ばす「笑い健康法」
今回の記事では、笑わないと早死にするという話をします。 私は様々な健康法をお伝えしているのですが、自分では当たり前になっていて、あまり伝えていなかったことがあります。 私は健康法について様々なアドバイスをしていますが、自分が実践していることの一つである笑うことについて、あまり伝えていなかったことがあります。 私とよく会う方はわかると思いますが、いつも笑っています。 これは私にとって当たり前のことで […]
薬を減らす３つの方法！加圧と食事で生活習慣病に勝つ
病院で薬を処方されて、複数飲んでいる人もいらっしゃると思います。 また、まだ薬は飲んでいないがお医者さんから勧められている方もいるのではないでしょうか？ しかし、できれば 薬を減らしたい、薬を飲みたくない。 と思っている方が少なくないと思います。 そこで今日は「薬を減らす3つのポイント」という話をします。