【腰痛改善】簡単に腰痛が軽くなる!意外な方法ベスト5

私のクライアントは職業、年齢、性別などが幅広いです。

ですから、健康についての悩みも千差万別で色々あります。

そして、そんな中でもとても多い相談が「腰痛」です。

なんでも、日本人に限って言えば生涯で腰痛を経験する人というのは80%にのぼるという統計もあります。

つまり10人いれば8人は腰痛を経験するということです。

しかし、実は、腰痛の85%が原因不明と言われています。

原因不明だからなかなか良くならないし、良くなっても一時的なものでまた再発してしまうということが多いです。

しかも、現代日本では、デスクワークで仕事をされる方が多いですね。

特に、在宅ワーク等で仕事をしている方は仕事用のデスクではないデスクで仕事をしているため、姿勢が悪くなってしまい腰痛になることが多いです。

では、どのように腰痛を改善すればよいのか?

そのための意外な方法を5つまとめました。

ぜひご覧になって下さいね。


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