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2022年1月

時間をコントロールして自由になれる たった1つの方法【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は自由になれるたった一つの方法という話をします。 「経済的自由や時間的な自由を得たい」と考えている人は少なくないと思います。 最近流行っている言葉にこのFIREというのがあります。 これは何かと言いますと「Financial Independence Retire Early」の頭文字を取ってFIREです。 日本語にすると経済的自立と早期退職ということになります。 サラリーマンが他に収入を得て […]

薬や手術では健康寿命は伸びない!?大事なのは食事と運動!【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は薬や手術では健康寿命は伸びないという話をします。 近年、健康寿命というのが注目されるようになりました。 健康寿命とは、WHOが提唱した新しい指標で、平均寿命から、寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間、要するに人生の中で健康で元気に活動している期間になります。

99%の人が知らない!食品業界とマスコミの闇【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は99%の人が知らない、食品業界とマスコミの闇という話をします。 新型コロナウイルスに関する、あるいは新型コロナウイルスのワクチンに関する報道は、連日マスコミ、テレビを中心になされています。 何が正しいのか、真実は一体何なのか、よくわからないことが多いようです。 マスコミ報道を見ていて、ある不思議なことに気づいたので、その話をしたいと思います。

受験に勝つ!生活習慣!守るべき3つのこと【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は受験に勝つ生活習慣という話をします。 受験シーズン真っ盛りですが、来年受験を控えている人もたくさんいらっしゃることでしょう。 「絶対志望校に合格したい」と思っている人は、今回の話を参考にして頂いたらと思います。 どのような生活習慣をしていけば、受験に勝てるかということを考察します。

受験直前にやってはいけない!3つのこと【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は、受験直前にやってはいけない3つのことという話をします。 いよいよ受験シーズン本番です。 順調にいっている人もそうでない人も、皆さん不安を抱えていると思います。 受験直前に、やってはいけないことがありますので、それを取り上げていきたいと思います。

食べちゃダメ!?私が食べなくなったもの3選【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は食べちゃダメ!?私が食べなくなったもの3選というお話をします。 私自身が健康法に関して指導をしたり、自分でも実践してきた中で食生活も大きく変化してきました。 食事の指導なども10年以上前から行っています。 自分も実践しているわけですが、気がついてみると、食生活が大きく変わりました。 昔はよく食べていたもので、今ほとんど食べなくなったものというのがいくつかあります。 それら、健康に良くないもの […]

99%の人が知らない「逃げる生き方」【東大ドクター 森田敏宏先生が教える】

今日は99%の人が知らない逃げる生き方という話をします。 私の周りには、不動産投資をしている仲間が多いです。 先日も出張先で、仲間4名と食事したことがありました。 ふと気づけば、そこにいる私も含めた全部で5名は、全員50代なのです。 まだ、コロナが収束しない状況ですから、サラリーマンだと会社から会食はしないようにと、禁止されていたりします。 ですので「サラリーマンだったら、このような時期に会食はで […]